我像奶奶與外婆，活到96. 97歲的話…. 今年度我要：

秉持長期主義，一步一腳印地前行

這幾年，我越來越相信一件事——

真正能帶來改變的，不是情緒高昂的決心，而是長期主義。

年輕的時候，我以為關鍵在於衝刺；

走到現在，我才明白，關鍵在於節奏。

不是跑得多快，而是能走多久。

不是一時耀眼，而是長久穩定。

2026 年，我給自己的核心提醒很簡單：

一步一腳印，往長遠的方向走。

健康：時間上有捨，才會真正有得

健康這件事，過去總是被排在責任之後。

孩子優先、工作優先、父母優先。運動與休息，常常成為「有空再說」。但到了這個階段，我越來越清楚，健康不是附加選項，而是底層基礎。

沒有穩定的體力與精神，再多的理想都只是消耗。

2026 年，我希望自己真正理解「時間上有捨，才有得」這句話。

運動不再等有空，而是刻意安排；保養不再因為忙碌而延後，而是視為必要的投資。

我不追求劇烈改變，而追求持續。

不求短期成果，而求五年後仍能穩穩站立。

如果長期主義是我的核心信念，那麼身體，便是這條長路的載體。

親子：用專業心理學的角度，成為可以對話的朋友

在親子關係上，我走過焦慮、擔心、反思與修正。

我曾經用盡全力保護與引導，也曾因為不確定而自責。但這幾年，我開始更深入地理解心理學與情緒調節，慢慢明白，真正成熟的陪伴，不是控制，而是理解。

2026 年，我希望自己能更穩定地站在專業與溫柔之間。

當孩子情緒起伏時，我能看見背後的需求；

當衝突出現時，我能分辨那是成長的過程，而非對立；

當他們選擇不同的道路時，我能給予空間，而非焦慮。

我想成為的，不是高高在上的父母，而是可以長期對話的朋友。

不是永遠在前面帶路，而是在旁邊並肩而行。

真正的放手，是信任；

真正的親密，是尊重。

職涯：整合多維經驗，成為自己範疇中的專家

回顧自己的歷程，我其實走過許多維度。

管理與策略的訓練，親子與心理的反思，中段人生的調整，以及對制度與環境的觀察。這些經驗看似分散，實則可以整合成一種獨特的視角。

2026 年，我希望不再只是在既有框架內努力，而是更有意識地整合這些維度。

真正以自己的多元視角，成為這個範疇中的專家。

不是為了頭銜，而是為了深度；

不是為了聲量，而是為了影響。

我希望能持續輸出、持續整理、持續修正。

讓那些走過的路，不只是個人經驗，而是可以被他人借鑒的方法與思考。

長期主義在職涯上的展現，不是跳躍式成功，而是日積月累的專業可信度。

探索與解鎖未來：為未知保留空間

長期主義並不代表固守原地。

恰恰相反，它需要在穩定中保有彈性。

2026 年，我希望自己仍然願意探索。

學習新的工具，接觸新的領域，打開新的可能。

不是為了證明自己還年輕，而是因為內心仍然好奇。

不是因為不滿足現狀，而是因為相信未來還有空間可以被解鎖。

我不急著給未來一個確定的答案，但我願意在每一次選擇裡，為更遠的自己鋪路。

與時間站在同一邊

如果要為 2026 年下一個總結，我希望那是一種與時間同向而行的狀態。

不急躁，不內耗，不因短期波動而失去方向。

在健康上，我選擇持續。

在親子上，我選擇理解。

在職涯上，我選擇整合。

在未來上，我選擇探索。

一步一腳印。

如果這一年，我能夠在每一個角色裡，都少一點焦慮，多一點清晰，那就是最好的成長。

2026 年，我不追求轟動。

我追求長遠。

而長遠，往往藏在每天的選擇裡。