#修行 中要磨練到沒有脾氣，學會做好 #情緒管理，其實並不難。

真正困難的，是在於一開始如何找到方法，以及訓練的過程。

很多人覺得修行很難，其實不是難在結果，而是難在過程。當一個人還沒有找到方法，也還不了解其中的原理時，面對情緒自然會覺得很吃力。但當你真的理解了其中的道理，也找到了適合自己的方法之後，就會發現，原來並沒有想像中那麼困難。

這就像學生學寫字一樣。一開始握筆、下筆、結構、筆順，每一樣都覺得困難，甚至寫得歪七扭八。但隨著一次一次的練習，時間慢慢累積，你會開始抓到訣竅，慢慢上手，最後字自然就能寫得端正漂亮。

修行也是一樣。關鍵從來不是難不難，而是你願不願意真的用心去面對這件事情，去找出方法後，一次又一次的去練習。

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