讀書心得分享
4免費公開
在這裡會不定時介紹我讀的書以及分享個人觀點，有興趣可以訂閱跟留言，你的留言是我創作的動力。
《詭屋》一書，作者筆名為「雨穴」，是一名網路作家。台灣第一集於2023年10月出版，第二集於2025年8月出版，真人版電影於2024年3月上映。
故事以第一人稱撰寫，作者自稱筆者，但推測應該不是真實經歷。故事由「筆者」與相關人士探討一間格局詭異的房子開始，藉由相關的線索來推測這間房子為甚麼會有
《詭屋》一書，作者筆名為「雨穴」，是一名網路作家。台灣第一集於2023年10月出版，第二集於2025年8月出版，真人版電影於2024年3月上映。
故事以第一人稱撰寫，作者自稱筆者，但推測應該不是真實經歷。故事由「筆者」與相關人士探討一間格局詭異的房子開始，藉由相關的線索來推測這間房子為甚麼會有
最近想藉由閱讀來找回我的專注力，所以就開始認真買書跟讀書，頻率大約是每天1~2本，以下是我的心得:
藉由閱讀紓壓:研究顯示，閱讀可以降低約6成壓力跟焦慮感，我自己實證確實有蠻大的效用，因為我感覺自己身處在焦慮之中而不自知，是看了方識欽醫師的影片才覺得自己是因為焦慮造成神經發炎，導致常常有頭痛、腰痛
最近想藉由閱讀來找回我的專注力，所以就開始認真買書跟讀書，頻率大約是每天1~2本，以下是我的心得:
藉由閱讀紓壓:研究顯示，閱讀可以降低約6成壓力跟焦慮感，我自己實證確實有蠻大的效用，因為我感覺自己身處在焦慮之中而不自知，是看了方識欽醫師的影片才覺得自己是因為焦慮造成神經發炎，導致常常有頭痛、腰痛
這本書提出了顛覆以往的概念，作者塔雷伯除了〈〈反脆弱〉〉之外還著有〈〈不對稱陷阱〉〉、〈〈黑天鵝效應〉〉兩本書，大致上為一個體系，在書中也有相互引用概念。
這本書主要的觀點為:介紹什麼是「反脆弱性」，我認為非常適用於工作跟生活。
脆弱:容易被摧毀，且無法復原。
強固:不容易被破壞，但無法復原。
這本書提出了顛覆以往的概念，作者塔雷伯除了〈〈反脆弱〉〉之外還著有〈〈不對稱陷阱〉〉、〈〈黑天鵝效應〉〉兩本書，大致上為一個體系，在書中也有相互引用概念。
這本書主要的觀點為:介紹什麼是「反脆弱性」，我認為非常適用於工作跟生活。
脆弱:容易被摧毀，且無法復原。
強固:不容易被破壞，但無法復原。
《詭屋》一書，作者筆名為「雨穴」，是一名網路作家。台灣第一集於2023年10月出版，第二集於2025年8月出版，真人版電影於2024年3月上映。
故事以第一人稱撰寫，作者自稱筆者，但推測應該不是真實經歷。故事由「筆者」與相關人士探討一間格局詭異的房子開始，藉由相關的線索來推測這間房子為甚麼會有
《詭屋》一書，作者筆名為「雨穴」，是一名網路作家。台灣第一集於2023年10月出版，第二集於2025年8月出版，真人版電影於2024年3月上映。
故事以第一人稱撰寫，作者自稱筆者，但推測應該不是真實經歷。故事由「筆者」與相關人士探討一間格局詭異的房子開始，藉由相關的線索來推測這間房子為甚麼會有
最近想藉由閱讀來找回我的專注力，所以就開始認真買書跟讀書，頻率大約是每天1~2本，以下是我的心得:
藉由閱讀紓壓:研究顯示，閱讀可以降低約6成壓力跟焦慮感，我自己實證確實有蠻大的效用，因為我感覺自己身處在焦慮之中而不自知，是看了方識欽醫師的影片才覺得自己是因為焦慮造成神經發炎，導致常常有頭痛、腰痛
最近想藉由閱讀來找回我的專注力，所以就開始認真買書跟讀書，頻率大約是每天1~2本，以下是我的心得:
藉由閱讀紓壓:研究顯示，閱讀可以降低約6成壓力跟焦慮感，我自己實證確實有蠻大的效用，因為我感覺自己身處在焦慮之中而不自知，是看了方識欽醫師的影片才覺得自己是因為焦慮造成神經發炎，導致常常有頭痛、腰痛
這本書提出了顛覆以往的概念，作者塔雷伯除了〈〈反脆弱〉〉之外還著有〈〈不對稱陷阱〉〉、〈〈黑天鵝效應〉〉兩本書，大致上為一個體系，在書中也有相互引用概念。
這本書主要的觀點為:介紹什麼是「反脆弱性」，我認為非常適用於工作跟生活。
脆弱:容易被摧毀，且無法復原。
強固:不容易被破壞，但無法復原。
這本書提出了顛覆以往的概念，作者塔雷伯除了〈〈反脆弱〉〉之外還著有〈〈不對稱陷阱〉〉、〈〈黑天鵝效應〉〉兩本書，大致上為一個體系，在書中也有相互引用概念。
這本書主要的觀點為:介紹什麼是「反脆弱性」，我認為非常適用於工作跟生活。
脆弱:容易被摧毀，且無法復原。
強固:不容易被破壞，但無法復原。