憂鬱真正可怕的地方，
不在於它讓你痛， 而在於—— 它讓你慢慢習慣失去感覺。
它不像毒酒，
一口下去天旋地轉。
它更像每天微量滲進生活的成分， 沒有氣味，沒有警告， 只是在你不注意的時候， 一點一點改寫你的反應。
憂鬱真正可怕的地方，
不在於它讓你痛， 而在於—— 它讓你慢慢習慣失去感覺。
它不像毒酒，
一口下去天旋地轉。
它更像每天微量滲進生活的成分， 沒有氣味，沒有警告， 只是在你不注意的時候， 一點一點改寫你的反應。
很多人把憂鬱理解成某件事的後果——
失敗、失戀、壓力、爭執、挫折。
可真正讓心暗下去的，
往往不是那些「明顯的大事」， 而是一個不知何時出現的小小空洞。
很多人把憂鬱理解成某件事的後果——
失敗、失戀、壓力、爭執、挫折。
可真正讓心暗下去的，
往往不是那些「明顯的大事」， 而是一個不知何時出現的小小空洞。
憂鬱不是轟轟烈烈的風暴。
它更像天色慢慢地暗了下來， 沒有雷聲、沒有風， 只是一層薄薄的灰， 悄悄地鋪在你的心上。
有時候你也說不出來，
明明一切如常， 明明世界亮亮的， 心裡卻悄悄地暗了一格。
憂鬱不是轟轟烈烈的風暴。
它更像天色慢慢地暗了下來， 沒有雷聲、沒有風， 只是一層薄薄的灰， 悄悄地鋪在你的心上。
有時候你也說不出來，
明明一切如常， 明明世界亮亮的， 心裡卻悄悄地暗了一格。
有些日子，情緒不像波浪，也不像暴風雨，
它只是悄悄落下一層細霧—— 不吵、不鬧，卻讓世界變得灰了一點、遠了一些。
我們會在毫無徵兆的午後忽然心口一沉，
像有什麼看不見的重量放了下來。 說不上哪裡難過，也不知道原因在哪裡， 只是突然覺得： 「我好像有點承受不了。」
憂鬱真正可怕的地方，
不在於它讓你痛， 而在於—— 它讓你慢慢習慣失去感覺。
它不像毒酒，
一口下去天旋地轉。
它更像每天微量滲進生活的成分， 沒有氣味，沒有警告， 只是在你不注意的時候， 一點一點改寫你的反應。
憂鬱真正可怕的地方，
不在於它讓你痛， 而在於—— 它讓你慢慢習慣失去感覺。
它不像毒酒，
一口下去天旋地轉。
它更像每天微量滲進生活的成分， 沒有氣味，沒有警告， 只是在你不注意的時候， 一點一點改寫你的反應。
很多人把憂鬱理解成某件事的後果——
失敗、失戀、壓力、爭執、挫折。
可真正讓心暗下去的，
往往不是那些「明顯的大事」， 而是一個不知何時出現的小小空洞。
很多人把憂鬱理解成某件事的後果——
失敗、失戀、壓力、爭執、挫折。
可真正讓心暗下去的，
往往不是那些「明顯的大事」， 而是一個不知何時出現的小小空洞。
憂鬱不是轟轟烈烈的風暴。
它更像天色慢慢地暗了下來， 沒有雷聲、沒有風， 只是一層薄薄的灰， 悄悄地鋪在你的心上。
有時候你也說不出來，
明明一切如常， 明明世界亮亮的， 心裡卻悄悄地暗了一格。
憂鬱不是轟轟烈烈的風暴。
它更像天色慢慢地暗了下來， 沒有雷聲、沒有風， 只是一層薄薄的灰， 悄悄地鋪在你的心上。
有時候你也說不出來，
明明一切如常， 明明世界亮亮的， 心裡卻悄悄地暗了一格。
有些日子，情緒不像波浪，也不像暴風雨，
它只是悄悄落下一層細霧—— 不吵、不鬧，卻讓世界變得灰了一點、遠了一些。
我們會在毫無徵兆的午後忽然心口一沉，
像有什麼看不見的重量放了下來。 說不上哪裡難過，也不知道原因在哪裡， 只是突然覺得： 「我好像有點承受不了。」