【2025跟隨大甲媽祖與白沙屯超跑夥伴們的祕訣】
如何「不起水泡」？才能走得久、走得遠！
曾經的慘痛經驗，
如今成為走遍天下、全家徒步800公里都不起水泡的實戰祕訣，現在分享給你！【徒步壯遊的迷思】
「起水泡」不是常事，
而是「不起水泡」應該成為基本常識！
【我的慘痛經驗】
我曾參加大甲媽祖繞境，第一天從台中走到彰化南瑤宮，腳底、腳趾、腳背、後腳跟，一共冒出8顆水泡！每走一步猶如刀割，痛不欲生。
晚上在南瑤宮與同樣腳泡滿足的香客們互相安慰，討論最多的是：
- 怎麼刺破水泡？
- 怎麼減輕疼痛？
這時一位走過8次的大哥出現，說：「起水泡是光榮的印記！」
並自豪地秀出他的雙腳——依然滿是水泡。
我愣住了，心想：他走了那麼多次，怎麼還會起水泡？
難道不能避免嗎？
【下定決心——我要「不起水泡」】
水泡像是身體給你的警訊，痛到懷疑人生。我告訴自己：
真正的壯遊者，不該把「水泡」當勳章，而是要學會預防它的出現。
於是我開始大量研究、請教成功經驗的前輩，終於找出關鍵：
【「不起水泡」三大關鍵】
鞋子 + 襪子 + 涼鞋
來自「引路徒步環島」FB粉絲團的真傳：
① 鞋子：New Balance 厚底慢跑鞋
- 厚又軟的鞋底，減少衝擊力與摩擦。
- 大大推薦！徒步、繞境必備（請看圖片與連結）
FB原文連結
② 襪子：SNUG 台灣品牌厚襪
- 「厚」、「不臭」、「緊實包覆」，防止腳滑動摩擦。
- 雖然價格比一般襪子高，但絕對值得投資！
FB原文連結
③ 涼鞋：New Balance 涼拖鞋
- 讓雙腳喘息，適合休息時換穿，減壓又舒適。
- 我在桃園華泰名品城 Outlet 專櫃購入，一雙不到千元！
FB原文連結
【結語】
願大家：
快快樂樂出門、平平安安回家，不起水泡走壯路！
＊歡迎私訊詢問/勇敢做大夢-阿德學長F B粉絲團
願我的經驗 + 你的參考 =更好的壯遊世界人生！
