Hello 我是雅竹，也可以叫我 YC；
我是一位瑜伽修行者，這裡會分享我平常練習和閱讀的心得，希望可以有一些共鳴跟交流！
另外，我也是貓貓的愛好者 ฅ^•ﻌ•^ฅ
精選內容
從《瑜伽經》對體位法的定義到個人在練習瑜伽的心路歷程，這篇文章探討瑜伽體位法的意義以及對身心的影響。作者分享了在練習過程中的體悟，鼓勵讀者不斷提醒自己瑜伽的目的，並將這些想法融入每一次的練習中。
OM是瑜伽哲學中重要的概念之一，這篇文章深入探討了OM的起源、意義和發音方式，以及作者在練習中的感受和領悟。這篇文章對於想要對瑜伽哲學有更深入認識的人們來說是一次很好的探索。
對於挑選適合自己的瑜伽墊，首先要了解自己的需求，並從新手或老手、體位法的練習內容、預算、墊子是否需要帶出門以及材質偏好等五個方向進行評斷。建議先確定自己的需求後再進行選擇，並且建議選擇購買臺灣品牌的產品以支持在地產業。
擁有者
Hello 我是 YC，是一位瑜伽修行跟分享者，除了寫寫文章、也固定會有課程和大家一起練習、體驗；也歡迎追蹤我的 Instagram。