用科學實證的方法提升學習效率

本專題探討如何透過系統性的學習策略、注意力管理技巧、練習與反思等方式，有效提高學習成效。我們將介紹一些實證方法，例如 spaced repetition、active recall 、 interleaving 等，並探討其背後的科學原理。此外，我們也會分享一些最新的研究成果和實際案例，幫助讀者了解如何實際應用。