閱讀吳若權老師《先放手，再放心》後的感想與啟發，分享書中精髓，以及如何運用書中觀念提升自我，並鼓勵讀者放下執念，與自己和解。
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線上課程心得分享：張永錫老師的「高效時間管理攻略：從初心者到將軍」課程學習筆記與反思。課程中學習到FAST法則(青蛙、行動、切小、時間)，曼陀羅九宮格法，番茄鐘工作法等時間管理技巧，並分享個人應用心得與挑戰，以及適合自己的時間管理方法：三件事法則(輕鬆、進度、不得不)。
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本文探討拖延症成因與解決方法，提出五大步驟：設定小目標與獎勵、想像拖延的後果、行動暖身、三件事法則及番茄工作法，並分享個人經驗與心得。
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透過聆聽郝旭烈老師介紹<<你是誰，比你做什麼更重要>>的YouTube書籍導讀影片心得，文章重點摘錄整理出三大方向：找到黃金種子(天賦)、不被工作綁架(選擇對待工作的態度)、羅列人生美德清單(想成為的終極人生樣貌)，並分享個人體悟與反思。
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📖 為什麼要讀這本書？
🌱自己是個容易產生負面想法的人，也常常陷入沒自信、覺得自己不夠好的陰霾中。但慶幸的是，漸漸地會去意識到這些負面想法帶給我的感受是不開心的、會讓我疲憊的，也更是讓我越來越厭惡自己的根源，於是帶著淨化自己的心情，翻開了這本書。
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一直都有閱讀的習慣
也很喜歡與書為伍的感覺
翻頁帶出的書香氣息
會讓心情變得很平靜
若是書中的內容情節環環相扣，還會令人捨不得放下書
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