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催眠是什麼?十種常見的催眠理論
催眠的理論有很多種,還沒有一種明確的定義,不同的理論也不夠完全的來解釋催眠,但認識這些理論都可以幫助我們更理解催眠是什麼。
米爾貓(Mir Cat)
2024-01-29
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催眠
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催眠理論
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潛意識
離世告別,在催眠中尋找愛的力量
如果身邊有人離世了,無論哪一種形式,對於活著的人來說都是一種難以釋懷的傷痛,最常見的就是自責跟懊悔,認為自己應該為對方的死亡負起責任。
米爾貓(Mir Cat)
2023-12-20
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離世
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催眠個案故事
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愛
催眠療癒只要一次就能解決所有的痛苦?!
不知道妳看到標題的時候,內在發生了什麼呢? 感覺看到希望,滿心期待,還是感到困惑,覺得生氣、失望呢? 這一個聳動的標題是許多個案的期待,同時也是無良商人完美的圈套。 內在世界的嚮導.米爾貓想與大家分享一個生活小插曲。 前陣子搭區間車時,看見對面小妹妹手上的髮圈掉在地上,米爾貓
米爾貓(Mir Cat)
2023-12-01
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催眠
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療癒
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自我覺察
催眠故事:其實妳也可以選擇不原諒
每次跟人提起父親的事,大家都只會跟她說要放下要原諒,強塞給她很多建議,大家越用力想「幫助」她原諒,她就越反彈、越憤怒、越堅定自己怨恨父親。
米爾貓(Mir Cat)
2023-10-10
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原生家庭
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潛意識
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內在世界
催眠減肥:解鎖潛意識,實現健康瘦身跟理想身材的秘訣(中)身體健康
「什麼、妳已經這麼瘦了!還要減肥!」 約莫十年前,米爾貓與同事們談起自己有上健身房運動的習慣,同事們各個露出困惑的表情紛紛躁動起來,好像我開啟了什麼離奇的話題。 「我沒有要減肥啊?」換米爾貓一臉困惑。 「那妳為什麼要運動呢?」當時同事年齡平均落在三十歲左右。 「下班都那麼累了還有體力運動?年輕真好。
米爾貓(Mir Cat)
2023-07-10
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運動
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瘦身
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減肥
催眠減肥:解鎖潛意識,實現健康瘦身跟理想身材的秘訣(上)自我認同
貫穿全文,最重要的一點就是,不要想減肥。如果我們一直想著「減肥」,意識的焦點會一直放在「肥」,妳可能會覺得就因為自己很胖所以才要減肥啊?但其實這個念頭會一再的強化,妳認為自己是胖的「真實」,然後妳就會如願的越來越胖喔。
米爾貓(Mir Cat)
2023-06-20
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瘦身
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減肥
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催眠
催眠療法.原理與發展之介紹
催眠療癒,是一種改變生命的工具,但過程可能不會是很舒服的療癒。我們會一起進入妳的內在世界,進入到很深很深的情緒當中,挖掘那些負向信念背後的原因與發生,回溯與連結,重新經歷過往的創傷經驗,或是觸及到自己沒意識到與壓抑的傷痛。
米爾貓(Mir Cat)
2023-03-17
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催眠
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療癒
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潛意識
催眠中的前世回溯是真實發生還是虛構情節呢?
這部分需要先定義,潛意識是什麼?有些人覺得潛意識是大腦的長期記憶區,全方面的紀錄器;有些人認為潛意識是隱藏起來,觸及不到,連自己都搞不清楚的思想與慾望;也有些人相信潛意識即是靈魂,跨越時空的入口與神秘力量。
米爾貓(Mir Cat)
2023-02-21
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催眠
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前世回溯
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集體潛意識
自我價值感,妳對自己的想法與評價如何呢?
妳是否曾經覺得,自己即使不做任何事情也很有價值呢?自我價值感需要建立在接納與喜歡自己,純粹認可自己存在的價值。
米爾貓(Mir Cat)
2023-02-17
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自我覺察
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愛自己
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自我接納
睡前準備儀式,安定心神與提升睡眠品質
無法好好睡覺,其實是一種內心傳來的警訊 這幾年因為疫情,強制觸動了許多人內心深處的不安全感,不知道外出是否安全的疑慮下,整個大環境,總有一種被限制住的沮喪與躁動,無處宣洩的壓力,似乎讓夜晚更加煎熬,越來越難以入眠,情緒也跟著越來越失控,但其實這是一種內心傳來的求救訊號,提醒著妳忽略了自己的感受。 沒
米爾貓(Mir Cat)
2023-02-06
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睡眠
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儀式
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靜心
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