頌缽
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這篇文章記錄了3月22日晚上進行靜心練習的過程、感受和心得，包括動態靜心、脈輪缽敲擊、頭缽、淨化呼吸法和冥想等步驟，以及練習前後身心狀態的變化。作者提到淨化呼吸法和敲擊脈輪缽的具體感受，並分享了練習帶來的益處，例如身心放鬆、做事不急躁、懸息時間延長等。
第一次幫好友L做多缽音療體驗。
聽缽的時間大概是半小時，L幾乎全程清醒（快要入睡但仍有意識），事後回饋覺得身體鬆鬆軟軟的，腦袋有浮現一些畫面與想法，卻像白雲一樣，就只是一直飄過去，它們的存在並不會令人感到煩躁。
這篇文章記錄了一次使用動態靜心、脈輪缽、頭缽、淨化呼吸法和冥想等方式進行靜心練習的體驗，並描述了靜心前後身體感覺的變化，以及練習心得。練習者感受到身體痠痛和喉嚨不適得到緩解，並認為頌缽的療癒效果真實有效。
這幾年，台灣身心靈產業百花齊放，療癒方式不斷推陳出新，對於頌缽好奇已久，原本只是稍微有些概念，知道是靠銅缽的共鳴來療癒身心，最近終於有機會親身體驗。
這次幫我服務的頌缽療癒師-阿貝，我認識他時，他是個網路歌手（現在依然有在開台唷！多才多藝的阿貝），當我知道他開始學頌缽，內心忍不住尖叫道：
這篇文章記錄了作者學習頌缽的過程，從初次體驗頌缽療癒的奇特感受，到自行操作頌缽後的體驗與心得。文中詳細描述了作者在靜心前後的身體感受、靜心過程中的體驗，以及在操作頌缽過程中遇到的挑戰和調整方向。
頌缽能夠療癒身心靈，其關鍵在於——頌缽所產生的振動與聲音頻率。這些頻率能與人體的七大脈輪產生深層共鳴，進而幫助人體恢復平衡時的頻率。
什麼是海底輪？
海底輪（Root Chakra），位於脊椎底部，是七脈輪中的基石，象徵安全感、生存本能、穩定性及與地球的連結。海底輪的能量與生存需求相關，包括住所、食物、財務穩定，及感受到被支持與接納的歸屬感。
當海底輪失衡或阻塞時，可能出現焦慮、恐懼、不安全感、拖延、逃避，甚至對生活的疏離。而
你聽過頌缽嗎？頌缽是一種古老的療癒工具，透過頌缽本身的振動與聲音頻率與人體共鳴，幫助人們調整能量頻率，讓身心恢復原廠設定的安定平靜。此篇文章將幫助你更了解頌缽的療癒原理，以及它如何協助人們放鬆、休息與釋放壓力。
