還有, 1. 做沒做過的事情, 2. 走沒走過的路。
1. 這比較簡單, 只做一、二次就可以, 不過要常常換, 因為是 "沒做過" 的事。像: 以前從不在走路的中途坐下來 (總是急著 "走完"), 那就找個舒適的地方坐一下, 看看雲, 看看花、草, 坐個幾分鐘再走; 上了車每次都坐右邊, 那就改做左邊; 從來沒殺價過, 那就找個小販討價還價一下...., 可以想到很多。
2. 要到某地, 總是 "習慣" 走同一條路, 其實不是 "只有" 那一條路而已啊! 換換不同的路走, 會有不同的風景和體悟。