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還記得，上一次單純的笑著是什麼時候呢？
那樣的笑，不因獲取工作上的成就而笑；
那樣的笑，不因獲得多少讚或抓住流量密碼而笑；
像個孩子一樣的笑吧！
只為一朵形狀像狗狗的雲,
只為一隻池塘上的蜻蜓，
只為一支夜市的棉花糖。
像個孩子一樣，只為一朵雲、一隻魚而笑。
只為了你自己的歡欣而笑。
你以為你是一顆長得不高的小樹，
你欽羨著其他樹木的結實纍纍
秋天來時，你發現原來自己一顆蘋果樹！
大紅色的鮮紅色寶石圍繞在你整個身上。
原來，自你被種下地土的那一刻，
即被賦予豐盛、自足與智慧。
你不須向外尋求，不須向葡萄樹或櫻桃樹借寶石來穿戴，
因為你本已俱足。
有沒有一種時刻，你感覺如獲新生？
有沒有一種清洗 ，你感覺光流過你的身心？
有沒有一天的傍晚，你的心忽然能夠靜了下來，一切都各自歸位了。
像是一片一片的圖案形成曼陀羅。
各種碎片與形象都各自歸位了，放到如其所是與恰恰好的地方，
而形成一幅光亮而和諧的粉彩曼陀羅。
你會如何描述自己呢？
如果我們遇見另一個自己，
可能是在夜半連星星也睡著了的時候，
那時，在夢裡、在潛意識的月光海中，
我們看見了，原來膽小又保守的自己，竟是那麼地渴望展翅，甚至迫切想穿過那層慣藍的天空，尋求一場熱烈的冒險。
也許，你不只是你所認為與描述的自己，你還有另一個自己…
面對許多事情或選擇時，你是否常常受限於「固有的自我形象」呢？或者被「想像出來的『我不行』」給綁得緊緊的？
許多人，都好像一團綁得緊緊的毛球，甚至這團毛球，還被強力膠給黏出固定的形狀。
雖然這形狀未必是自己喜歡的，但卻難以被鬆綁、難以掙脫出來…
解放吧！將自己從毛線球裡拉出來！拉出生命的新腳本！
你一直飄流在半空尋找些什麼嗎？
回到生活吧！
也許你將在未知未覺時，
發現你已尋獲那落身之處。
像一朵張得很開的花，柔軟又厚實的花瓣，如同純棉床褥般，撫慰你長年奔走流浪的飄搖；
像回到了大地母親的子宮，足以涵容你的過去並滋養你的現在與未來，使你長成一顆七彩鑽石般的愛心寶石，感覺到已身存於重量。
在順流裡，我們感到輕盈省力，不須要將翅膀張到最大，就能順著風飛去最適合我們的地方。
然而，有時我們的生命之流，尚未流淌至順流的奶與蜜之地。
每個人都想飛翔，飛往自己心有所屬的天地。
可是，大部分的人，不是天生就會飛。
或許，
在等候我們的翅膀長成之前，
我們可以先練習穩穩的站立。
當我們只是專注在自身以及每日一點一點的更好，
隨著自己的樹枝與葉片漸漸繁盛，
有一天，集結起來的葉片就成了一張一張的翅膀，
使得我們長出穩健飛翔的能力。
你也在尋找月亮嗎？
人們總是習慣抬頭抑望天空，找尋那輪傳說中希望的明月。
我們左右張望，甚至想找尋直達天庭、能無限延長的長梯，引領我們去取月。
可是，當我們到達更高、更夢幻的天庭時，卻迷路了，既沒找到月亮，也失去了自己原本身上的小星星。
「那不見的月亮，跑到哪裡了？」
「當大人好累呀！」
假日或獨處的時候，暫時遁入內心的山丘吧！
讓我們在那片山丘，
跳來跳去，
追著兔子、聞著野花，
躺在草地上看著天上雲朵的變化。
那是一個如童話般的小山丘，
都曾存在於你與我的世界，
只是長大的我們，漸漸遺忘了。
還記得，上一次單純的笑著是什麼時候呢？
那樣的笑，不因獲取工作上的成就而笑；
那樣的笑，不因獲得多少讚或抓住流量密碼而笑；
像個孩子一樣的笑吧！
只為一朵形狀像狗狗的雲,
只為一隻池塘上的蜻蜓，
只為一支夜市的棉花糖。
像個孩子一樣，只為一朵雲、一隻魚而笑。
只為了你自己的歡欣而笑。
你以為你是一顆長得不高的小樹，
你欽羨著其他樹木的結實纍纍
秋天來時，你發現原來自己一顆蘋果樹！
大紅色的鮮紅色寶石圍繞在你整個身上。
原來，自你被種下地土的那一刻，
即被賦予豐盛、自足與智慧。
你不須向外尋求，不須向葡萄樹或櫻桃樹借寶石來穿戴，
因為你本已俱足。
有沒有一種時刻，你感覺如獲新生？
有沒有一種清洗 ，你感覺光流過你的身心？
有沒有一天的傍晚，你的心忽然能夠靜了下來，一切都各自歸位了。
像是一片一片的圖案形成曼陀羅。
各種碎片與形象都各自歸位了，放到如其所是與恰恰好的地方，
而形成一幅光亮而和諧的粉彩曼陀羅。
你會如何描述自己呢？
如果我們遇見另一個自己，
可能是在夜半連星星也睡著了的時候，
那時，在夢裡、在潛意識的月光海中，
我們看見了，原來膽小又保守的自己，竟是那麼地渴望展翅，甚至迫切想穿過那層慣藍的天空，尋求一場熱烈的冒險。
也許，你不只是你所認為與描述的自己，你還有另一個自己…
面對許多事情或選擇時，你是否常常受限於「固有的自我形象」呢？或者被「想像出來的『我不行』」給綁得緊緊的？
許多人，都好像一團綁得緊緊的毛球，甚至這團毛球，還被強力膠給黏出固定的形狀。
雖然這形狀未必是自己喜歡的，但卻難以被鬆綁、難以掙脫出來…
解放吧！將自己從毛線球裡拉出來！拉出生命的新腳本！
你一直飄流在半空尋找些什麼嗎？
回到生活吧！
也許你將在未知未覺時，
發現你已尋獲那落身之處。
像一朵張得很開的花，柔軟又厚實的花瓣，如同純棉床褥般，撫慰你長年奔走流浪的飄搖；
像回到了大地母親的子宮，足以涵容你的過去並滋養你的現在與未來，使你長成一顆七彩鑽石般的愛心寶石，感覺到已身存於重量。
在順流裡，我們感到輕盈省力，不須要將翅膀張到最大，就能順著風飛去最適合我們的地方。
然而，有時我們的生命之流，尚未流淌至順流的奶與蜜之地。
每個人都想飛翔，飛往自己心有所屬的天地。
可是，大部分的人，不是天生就會飛。
或許，
在等候我們的翅膀長成之前，
我們可以先練習穩穩的站立。
當我們只是專注在自身以及每日一點一點的更好，
隨著自己的樹枝與葉片漸漸繁盛，
有一天，集結起來的葉片就成了一張一張的翅膀，
使得我們長出穩健飛翔的能力。
你也在尋找月亮嗎？
人們總是習慣抬頭抑望天空，找尋那輪傳說中希望的明月。
我們左右張望，甚至想找尋直達天庭、能無限延長的長梯，引領我們去取月。
可是，當我們到達更高、更夢幻的天庭時，卻迷路了，既沒找到月亮，也失去了自己原本身上的小星星。
「那不見的月亮，跑到哪裡了？」
「當大人好累呀！」
假日或獨處的時候，暫時遁入內心的山丘吧！
讓我們在那片山丘，
跳來跳去，
追著兔子、聞著野花，
躺在草地上看著天上雲朵的變化。
那是一個如童話般的小山丘，
都曾存在於你與我的世界，
只是長大的我們，漸漸遺忘了。
人們容易在才正剛開始一件事時，就開始想像會出現一連串的挑戰或阻礙，常常真正的困難還沒來臨前，就把自已嚇得漸漸失去鬥志了。
如果，我們能因著才剛開始一件事時，想到會出現的挑戰或不會出現的好機會而影響我們的心志，這代表著我們的想像是非常有「力量」的！
那麼，那我們就試著把它倒轉吧！
在跨年夜那天，相信很多朋友們，對於要「跨」過2020年的一切喜、怒、哀、樂都有著期待吧！
我們渴望改變，渴望變得與去年的自已不同；
我們想要翻轉生命的狀態！
然而，舊模式一時要改變，是很難的，甚至過於理想以致於常常失敗；那麼，就先試著讓我們把一些「新元素」摻進去吧！
有時候，我們不知道該相信些什麼。
而無論，這世界除我以外的其他人怎麼樣看待我，
最重要的是，我自已是如何看待我自已的：
我對於自已有些什麼樣的感受與認識？
我怎麼解讀現在正走上的道路呢？
站在這樣的詮釋上、站在這樣的視角，所看到的我自已，是我喜歡的嗎？
人們容易在才正剛開始一件事時，就開始想像會出現一連串的挑戰或阻礙，常常真正的困難還沒來臨前，就把自已嚇得漸漸失去鬥志了。
如果，我們能因著才剛開始一件事時，想到會出現的挑戰或不會出現的好機會而影響我們的心志，這代表著我們的想像是非常有「力量」的！
那麼，那我們就試著把它倒轉吧！
在跨年夜那天，相信很多朋友們，對於要「跨」過2020年的一切喜、怒、哀、樂都有著期待吧！
我們渴望改變，渴望變得與去年的自已不同；
我們想要翻轉生命的狀態！
然而，舊模式一時要改變，是很難的，甚至過於理想以致於常常失敗；那麼，就先試著讓我們把一些「新元素」摻進去吧！
有時候，我們不知道該相信些什麼。
而無論，這世界除我以外的其他人怎麼樣看待我，
最重要的是，我自已是如何看待我自已的：
我對於自已有些什麼樣的感受與認識？
我怎麼解讀現在正走上的道路呢？
站在這樣的詮釋上、站在這樣的視角，所看到的我自已，是我喜歡的嗎？
在快要達成目標時，感到焦慮該怎麼辦呢？
即便在像被雲朵包圍的迷境中，你仍要捧起你內在本有的信心。
或許即將迎向的挑戰，就會在黃色水晶球的自信能量中，順利進行。
當你因為不確定的感受而亂了手腳，試著靜下心來，認出你的黃色水晶球，找回你的信心，拾起它，在信心之下前往接下來的路。
你們知道嗎？
有些看似傷害我們的行為或念頭，
其實是為了保護我們免於回到曾經那個脆弱的狀態…
不論是自我批評、工作狂、酒精成癮、厭世症、自傷與自殺…
它們都是為了保護我們這個「主人」，守護我們內在的家。
與這些過去的「保衛者」們好好道謝、道歉、道愛與道別，轉化過往我們習慣使用的模式。
在快要達成目標時，感到焦慮該怎麼辦呢？
即便在像被雲朵包圍的迷境中，你仍要捧起你內在本有的信心。
或許即將迎向的挑戰，就會在黃色水晶球的自信能量中，順利進行。
當你因為不確定的感受而亂了手腳，試著靜下心來，認出你的黃色水晶球，找回你的信心，拾起它，在信心之下前往接下來的路。
你們知道嗎？
有些看似傷害我們的行為或念頭，
其實是為了保護我們免於回到曾經那個脆弱的狀態…
不論是自我批評、工作狂、酒精成癮、厭世症、自傷與自殺…
它們都是為了保護我們這個「主人」，守護我們內在的家。
與這些過去的「保衛者」們好好道謝、道歉、道愛與道別，轉化過往我們習慣使用的模式。
