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陳維均諮商心理師的沙龍
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在一個充斥評價的環境中，好像做的事情需要受到認可、讓別人感到有用，才代表這個人有價值。
而我認為一個人如果真的把自己的價值完全交由外界定義的話，是一件有點危險的事情…
跟人互動的過程中，總有些時刻會聽到讓人覺得刺耳的話，這就好像觸碰警鈴一樣，因為它勾起了一些過去的記憶，而這些記憶很可能連帶著痛苦、侮辱和羞恥。所以，當警鈴響起時，我們很自然地照著過去的經驗做反應，因為那是過去學到最有效的解除警報方式。如果一段時間或隨機就要經歷一遍，那只會讓人陷入不安、自責、覺得是自
我相信不少認真過日子的人，可能同時是許多人心中的靠山，但在成為別人安全感來源的同時，內心也渴望能有個安心託付的對象，只是這個渴望被藏得很深，深到即便出現合適的人，對方也感受不到。如果你對建立一段親密的關係感到渴望（這裡的親密關係可以是愛情、親情或友情），但卻不知道可以如何著手，文章內有一些思考方向
在一個充斥評價的環境中，好像做的事情需要受到認可、讓別人感到有用，才代表這個人有價值。
而我認為一個人如果真的把自己的價值完全交由外界定義的話，是一件有點危險的事情…
跟人互動的過程中，總有些時刻會聽到讓人覺得刺耳的話，這就好像觸碰警鈴一樣，因為它勾起了一些過去的記憶，而這些記憶很可能連帶著痛苦、侮辱和羞恥。所以，當警鈴響起時，我們很自然地照著過去的經驗做反應，因為那是過去學到最有效的解除警報方式。如果一段時間或隨機就要經歷一遍，那只會讓人陷入不安、自責、覺得是自
我相信不少認真過日子的人，可能同時是許多人心中的靠山，但在成為別人安全感來源的同時，內心也渴望能有個安心託付的對象，只是這個渴望被藏得很深，深到即便出現合適的人，對方也感受不到。如果你對建立一段親密的關係感到渴望（這裡的親密關係可以是愛情、親情或友情），但卻不知道可以如何著手，文章內有一些思考方向
