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sheena li的沙龍

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最近跟幾個朋友分享,怎麼單獨與自己相處,我們都背負了許多責任 有家庭、婚姻、工作、孩子、生活、家人...等等,想要扮演好每個角色時 不自覺成為追求完美的人,也忽略了自己內心真正的感受。 其實在每件事情的發生,可以停下來,多些角度想一想背後內心的感受 為什麼? 為什麼我會焦慮? 為什麼
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每個人都有自己的生活模式,但在社群中也會想了解與分享與自己不一樣的紀錄與事情。 遷了住所快2年,需要適應新的生活模式,上班、下班、通車,時間被分得更碎了,人總是在時間被分割後,更想做些什麼,雖然每天都有睡不飽的狀態,當人長時間的處在碎片狀態,很容易產生憂慮和矛盾的心理,希望找到更熱誠的事物去探索了
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孩子出生後,我的生命變了很不一樣,一個新的生命誕生在我的生命中 成為母親的身心靈變化太大了,面對一個新生命,小小的需要被照顧,但新手媽媽其實也是期待又害怕得要開始新的生活。 從期待到焦慮,學習照顧一個嬰兒,容易緊張的我,聽到哭聲和學習生理需求的喝奶、換尿布、水洗屁屁、洗澡、哄睡...對我來說
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