|平衡。憂慮|

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每個人都有自己的生活模式,但在社群中也會想了解與分享與自己不一樣的紀錄與事情。

遷了住所快2年,需要適應新的生活模式,上班、下班、通車,時間被分得更碎了,人總是在時間被分割後,更想做些什麼,雖然每天都有睡不飽的狀態,當人長時間的處在碎片狀態,很容易產生憂慮和矛盾的心理,希望找到更熱誠的事物去探索了解,又希望放下手邊的一切事物,暫時逃開,所以開始需要好好地理解內心的聲音。


#生命的意義

跟友人聊到,當遇到身邊的人閒聊話家常,聽到工作的無奈、人的壓力、困難、抱怨,婚姻、感情的難處,生活的經濟無力感、物價的上漲。

這個世界一直轉動,人活著每日都面對這麼多瑣碎的日常,我們大部份都是平凡人,只希望不要被這些瑣碎給綑綁了,若不是因著信仰、認識療癒的力量,我也是深陷在這樣的泥沼中了。

#活著的信仰

我們的一生說短不短,說長不長,每個人都在寫下自己的故事,而大部分的日常就是這樣day by day,我們會希望把生命中每個覺得是火花、有趣、紀念的記錄下來,用許多的形式,如社群、照片、文字等等。

我透過信仰,知道我們除了生活所需的需要履行外,面對事物能夠有著平靜安穩的心,專注的信念,才能面對生活一切的紛紛擾擾的。

也透過學習療癒、芳療讓我更照顧自己的內心,因為身為母親後,我們就被冠上多重的角色,是妻子、媳婦、女兒、員工,孩子的媽媽,身為女性真的太不簡單,要學習放寬心,學習在孩子的身上看到單純的愛,學習放手,學習好好的活著,不管面對什麼樣的困難、挫折、憂慮,都要真實的去面對,不要太過壓抑的去面對每天的日常,這真的是很重要的練習。


#內在與外在的價值

世俗讓我們容易看到表象及最直接的評斷一個人價值與能力,但其實往往內在的價值更是我們需要去追求的,因為表現的東西是短暫的。

在「他與她」榮格觀點的探索的書中,當我們完全被情緒掌控,它剝奪了所有意義的層面,「外在的世界」佔據了我們的內在生命,也因此失去了「內在生命」的意義。

若我們個人的價值觀和快樂感,都受到「外在世界」的掌控,也被受情緒影響後,就無法欣賞世界真正的美和價值了。

所以內在的情緒會影響我們看待外在的價值本身,一件事情的解讀和判斷,所以療癒心靈的狀態,處於平和美好的,你眼前的外在和價值就會與內在的觀點更契合也更美好,

這也是面對自己心靈的陰暗面和需求面的和解是很重要的,不是壓抑也不是隱藏。

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    這世代,女性從事職業工作與家庭責任之間,常常給她們帶來許多的壓力, 自身經驗的分享-職業婦女的時間管理 ,更需要了解照顧自己的身心靈健康。 相關的討論有 育兒與工作平衡、剩下的精力會需要怎麼安排呢? 女性為家庭和工作的付出後,要怎麼療癒自己的心靈呢 ? 時間管理與碎片時間的運用。 尋找自我探索和工作平衡的方法
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