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張韶玲
2023/12/19
閱讀分享|《與焦慮和解》(上)-猶豫不決
焦慮本身不是個問題。當焦慮升高到使你停滯,而你陷入了困境,這才是問題。 害怕失敗、擔心決定的後果無法承擔,使我們裹足不前,這是過度猶豫不決的「症頭」之一。簡單來說,猶豫不決是我們太害怕做出「失敗」的選擇,或是我們認為沒辦法承擔失敗的後果。 其實所有通往成功的途徑中,也包含了「失敗」。
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焦慮
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猶豫不決
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張韶玲
2023/11/22
閱讀分享|核心崩解:一位教授與思覺失調症奮戰並共存的人生
「思覺失調症患者(像我這樣的人)會讀報,也會看晚間新聞。我們很清楚精神疾病是如何被描述,也心知肚明結交中的友人在得知真相後可能會如何看待我們。我們之所以如履薄冰,是因為我們別無選擇。」
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精神疾病
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思覺失調症
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