記錄2022年從懷孕到生產的全程，包括產後減肥、育嬰假結束後回歸職場，以及面對托嬰生活的點滴。這段旅程見證了我由女孩轉變為母親的角色。初為人母的過程中，我經歷了許多新手媽媽可能未曾預料到的挑戰與喜悅。透過這個日記，分享生活中的心情，並紀錄美好瞬間https://button.like.co/berettabagelsu
精選內容
拍照臉上總是有陰影，是許多人常見的困擾。產後女性由於睡眠不足、氣血不足、皮膚鬆弛等原因，更容易出現臉上有陰影的情況。此外，光線不足、光線角度不佳、拍攝角度不對等拍照技巧也會導致臉上有陰影。除了產後因素之外，如何改善臉部陰影問題呢？這篇文章將為您提供一些方法和建議。
前言：
在月子的不久後，我開始察覺到左手腕出現了一些不尋常的感覺。
儘管我原本是非慣用手（左手）的，但大約在2022年10月左右，我開始感受到一陣疼痛。每當我清晨醒來時，疼痛感尤為明顯，然而隨著一天的活動開始，疼痛感稍有減輕。然而，只有在特定的姿勢下，我才會感到明顯的疼痛。
為了釐清情況，我決定前往
我的跑步進化之旅｜經過一段時間的調整和磨合，我終於找到了適合進行跑步的時段。每當我完成了貝果的餵食工作，便迅速進入下一項活動——擠奶，接著開始我的跑步運動。時間安排彈性，有時選在早晨，有時則安排在下午，但至少每週都會保持一到兩次的跑步頻率。我從一開始的配速7，逐漸地提升至配速9，每一步都是對身體磨練
擁有者
分享給準備當媽媽的人 記錄2022虎年貝果教會我的事。愛上透過鏡頭紀錄從貝果出生到逐漸成長的每一個瞬間和細節，這些畫面生動地展示了貝果日漸成長的點滴和變化。從懷孕到生產再到產後，一路從女孩蛻變為母親的角色。新手媽媽會遇到許多你所不知道的事情。#育兒生活 #成長日記 #旅遊 #老公下廚
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