產後五個月如何速速瘦16公斤🤘(1)
更新於 2024/12/04閱讀時間約 1 分鐘
起言：
我是吃了全餐最後還剖腹產的媽媽，沒有去月子中心⋯
沒有去月子中心的好處
- 從醫院出來後，我可以馬上回到我習慣的窩。
- 產後7天我就能馬上出門奔找我喜歡的環境，按摩舒壓身體。
- 跟對的人，熟悉的空間，才能真的放鬆心情吧！
神隊友很重要
我媽媽跟老公兩位是非常重要的隊友，
盡量不限制我出門，畢竟還是認為月子要做好⋯
但是我知道怎樣做對我來說是好的❤️，
偶爾出門跟朋友聊天一下，
我媽媽也會幫我看著寶寶👶🍼
月子餐主食部分：
月子餐完全都是靠老公晚上煮好，
因為白天老公還是要上班，我只需要拿出來蒸一下，
簡單飯菜魚肉牛肉雞肉，營養均衡就好，
補品媽媽偶爾會煮雞湯、魚湯簡簡單單不過多調味。
月子餐點心部分：
有時老公會做桂圓紅棗銀耳湯，薏仁紅豆湯，溫性水果，月亮蝦餅…垃圾食物😅😅
偶爾晚餐老公會煮叉燒拉麵、栗子山藥雞湯、咖喱牛肉⋯也是滿多元的。
產後第一個月：
由於我是剖腹產，傷口還在修復，因此我第一個月以休養為主，
但是還是得擠奶餵小孩，把屎把尿，此時還是要在家上班，
雖說是休養，也是滿忙碌的，新手媽媽沒經驗，
小孩有吃有睡有長大，沒摔沒生病應該就可以😂😂
一起和平共存🥰
回家第一件事量體重，小孩出生只掉6公斤，
此時是產後第八天了。還有10kg要面對，最擔心的只怕瘦不回去⋯
＊以上純屬個人經驗分享，如有專業問題可請教專業人士＊
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記錄2022年從懷孕到生產的全程，包括產後減肥、育嬰假結束後回歸職場，以及面對托嬰生活的點滴。這段旅程見證了我由女孩轉變為母親的角色。初為人母的過程中，我經歷了許多新手媽媽可能未曾預料到的挑戰與喜悅。透過這個日記，分享生活中的心情，並紀錄美好瞬間https://button.like.co/berettabagelsu
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
https://www.youtube.com/watch?v=qn6pqYimdRA
【個人回覆紀錄】
昨天我做了一場夢（正確來說應該是10月26~10月27日！），夢裡是伍佰老師在唱某一首歌~!醒來後我找不到那首歌，於是我繼續尋找，然後就找到了你的頻道。
想跟你說，喜歡你的製作，謝謝你
起言：
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作為新手爸媽，我們開始踏上尋找並建立寶寶、自己和老公之間舒適生活方式的旅程。雖然我們沒有選擇去月子中心，也沒有認真參與醫院的衛教課程，但我們願意在自己的步調中學習，打造屬於我們獨特的家庭生活。
回家後雖然一開始手忙腳亂，然而我們很快就找到了彼此的舒適生活。事實上，寶寶也相當乖巧，可以說是個天使寶寶。
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🌿「...有時近乎正常。就足夠了」（❝……something next to normal. Would be okay.❞）
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地址:
基隆市七堵區華新一路
開放時間:
開
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