這篇文章探討在充滿挑戰的時代裡，如何重新找回自己，並與自己和諧共處。作者以遊戲破關比喻人生困境，鼓勵讀者面對問題，而非逃避。文中分享了作者自身經驗，以及如何透過自我關照、傾聽內心聲音，最終獲得身心平衡與人際和諧。文章也給予處於低潮的讀者鼓勵與建議，肯定每個人的價值與存在。
如果化妝品從來都沒有誕生，是否就不會有後續容貌焦慮?
人的一生=出生、成長、中年一路到老，中間在夾雜各種生病、意外所產生身體內外在變化....
當我們都可以理解 這些變化都是每個人生中會遇到，會發生的，是否我們對待每個人 都不再是第一印象，而是給彼此多點時間 好好理解彼此呢?
這幾個月觀察一陣子.....
不管去市場買菜、逛全聯、逛專櫃、連今天去捐血.....
過幾分鐘後，後面就會跟著一堆人出現....
真的是蠻神奇，感覺自己好像可以帶財帶福帶人潮給商家 d^___^b
人的一生不可能永遠的正向、樂觀..
總是伴隨著低潮、憂慮、悲傷等…
人生中能遇到一個，在你低潮時，願意陪在你身邊，接住你所有的喜怒哀樂的人，真的是一件很幸福、幸運的事😊
我很慶幸，我遇見了妳，謝謝妳出現在我的生命裡。
科技的進步、人類走向文明，看似越來越好的時期….我卻感受到不好的另一面…
機器人取代人工，增加效率，提升產量，而唯一還無法超越的是人的溫度。
但在資訊的爆炸時期，科技的進步，人與人之間漸漸的少了溫度、面對面交談等等。
工業進步、環境破壞，直到現在感受到大自然正在反撲，颱風、地震、氣候異常，都像
以前不愛看自己也不愛拍照..
覺得不好看…
時常覺得為了喜歡的人改變外表也許他會喜歡我….
經過這麼多的反反覆覆，終究回到原點..
你喜歡你自己嗎？為什麼我們不喜歡？哪裡需要加強？
我相信人性本善！一個剛出生的孩子，能多壞？基本上都是外在因素，造成各種人性善惡出現.
何謂惡何謂善？沒有人天生就想傷害人，是否在遭遇什麼情況造成？創傷後遺症得花很多時間修復，更何況是戰爭！
看著其他區戰爭不斷，除了捨不得生活在那邊的人，我也無能為力😮💨；只是希望全世界能多點理解、尊重、善良
常常放假時，想找的朋友都在忙
朋友放假時，我正在工作…
久了之後，習慣一個人吃飯、旅行、看電影
有些人覺得我太被動，是啊 可是為什麼呢？
後來才了解，因為每次的主動換來的都是空虛。
但現在想想，當我拒絕別人時，對方是否也被潑了冷水？
所以開始去理解自己各種情緒，擁抱ㄊ，之後不管主動、
瘦=美
胖、肥=醜
太美=人工
高富帥、富白美=完美
有錢人=成功
高學歷、成績好=乖孩子
結婚生子=人生必經之路
好多好多… 框框..在從小環境變化下，毒已慢慢滲入，要戒不容易.
男女平等、性別平等、職業不分貴賤，就算越來越多平權觀念被注意，仍有無形框框存在。
而我是想戒毒的人
這篇文章探討在充滿挑戰的時代裡，如何重新找回自己，並與自己和諧共處。作者以遊戲破關比喻人生困境，鼓勵讀者面對問題，而非逃避。文中分享了作者自身經驗，以及如何透過自我關照、傾聽內心聲音，最終獲得身心平衡與人際和諧。文章也給予處於低潮的讀者鼓勵與建議，肯定每個人的價值與存在。
如果化妝品從來都沒有誕生，是否就不會有後續容貌焦慮?
人的一生=出生、成長、中年一路到老，中間在夾雜各種生病、意外所產生身體內外在變化....
當我們都可以理解 這些變化都是每個人生中會遇到，會發生的，是否我們對待每個人 都不再是第一印象，而是給彼此多點時間 好好理解彼此呢?
這幾個月觀察一陣子.....
不管去市場買菜、逛全聯、逛專櫃、連今天去捐血.....
過幾分鐘後，後面就會跟著一堆人出現....
真的是蠻神奇，感覺自己好像可以帶財帶福帶人潮給商家 d^___^b
人的一生不可能永遠的正向、樂觀..
總是伴隨著低潮、憂慮、悲傷等…
人生中能遇到一個，在你低潮時，願意陪在你身邊，接住你所有的喜怒哀樂的人，真的是一件很幸福、幸運的事😊
我很慶幸，我遇見了妳，謝謝妳出現在我的生命裡。
科技的進步、人類走向文明，看似越來越好的時期….我卻感受到不好的另一面…
機器人取代人工，增加效率，提升產量，而唯一還無法超越的是人的溫度。
但在資訊的爆炸時期，科技的進步，人與人之間漸漸的少了溫度、面對面交談等等。
工業進步、環境破壞，直到現在感受到大自然正在反撲，颱風、地震、氣候異常，都像
以前不愛看自己也不愛拍照..
覺得不好看…
時常覺得為了喜歡的人改變外表也許他會喜歡我….
經過這麼多的反反覆覆，終究回到原點..
你喜歡你自己嗎？為什麼我們不喜歡？哪裡需要加強？
我相信人性本善！一個剛出生的孩子，能多壞？基本上都是外在因素，造成各種人性善惡出現.
何謂惡何謂善？沒有人天生就想傷害人，是否在遭遇什麼情況造成？創傷後遺症得花很多時間修復，更何況是戰爭！
看著其他區戰爭不斷，除了捨不得生活在那邊的人，我也無能為力😮💨；只是希望全世界能多點理解、尊重、善良
常常放假時，想找的朋友都在忙
朋友放假時，我正在工作…
久了之後，習慣一個人吃飯、旅行、看電影
有些人覺得我太被動，是啊 可是為什麼呢？
後來才了解，因為每次的主動換來的都是空虛。
但現在想想，當我拒絕別人時，對方是否也被潑了冷水？
所以開始去理解自己各種情緒，擁抱ㄊ，之後不管主動、
瘦=美
胖、肥=醜
太美=人工
高富帥、富白美=完美
有錢人=成功
高學歷、成績好=乖孩子
結婚生子=人生必經之路
好多好多… 框框..在從小環境變化下，毒已慢慢滲入，要戒不容易.
男女平等、性別平等、職業不分貴賤，就算越來越多平權觀念被注意，仍有無形框框存在。
而我是想戒毒的人
花了快一年時間重建
情緒不再忽高忽低
復健仍持續中…
好的壞的回憶 時不時的如海浪般捲起
拍打著全身，再次深陷其中，無法自拔
唯有僅存的意識 拉回現實
每天呼吸、進食、工作、睡覺
看似簡單的日常，卻是我不讓自己再次深陷
而努力維持的生活.
除非失憶、失智，不然回憶一直存在，只是你/妳是否再拉出來回味…
時間只是沖淡，那些回憶帶來的衝擊降低… 但偶爾太深刻的，仍會心裡抽痛一下🤕️
回憶時不時的在午夜夢回上演著，差點困在裡面無法清醒而遲到.. （一直夢中夢）
人生沒有後悔的藥，感謝身邊還在的人，只能陪伴著身邊的人…
靜靜一個人的時候..總是會想現在想感受的生活，好像冥冥中在很早以前就有想過，只是當下的感覺不夠深刻… 沒有試著理解為什麼要這樣會這樣.. 而結論通常是順其自然就好…
經過了社會的洗禮後，才慢慢覺得..
一直以來適合自己，也最舒服的狀態是..
曾經覺得自己跟水一樣，可以融入各種職場環境，雖然不是專業，但至少不會太慘也不會太好的狀態，與人和平相處、盡量配合大家需求、但也沒有主見..
久而久之才發現，到頭來不知道哪個是自己? 我是誰? 我應該是怎樣的?
要如何水一樣變化萬千卻又不失去本質，是多麼難能可貴的事...
已經一年了，不再有想說的話、想分享的事…. 離開你之後，情緒起伏不再太大…. 穩定了不少…
也許這是一種暗示/明示
離開後，有捨不得，也有解脫的感受
人的情緒真的很複雜，充滿矛盾、糾結、無法釋懷等情緒，都是因為你對他人仍有感情，所以才有這麽多感觸.
最近喜歡聽-只喝酒的圖書館podcas
8月份是在職訓練的月份…
好像每次遇到內心糾結的時候..
上面的好像都會用不同的方式來提點我…
道理都懂.. 執行起來真的很困難…
與人之間是否有有效的溝通…是其中一個難題..
現在想想只有對很好的朋友才能有建立彼此有效溝通；反而是跟親人溝通，充滿排斥/壓力… 曾經的經歷，讓我不再想表
花了快一年時間重建
情緒不再忽高忽低
復健仍持續中…
好的壞的回憶 時不時的如海浪般捲起
拍打著全身，再次深陷其中，無法自拔
唯有僅存的意識 拉回現實
每天呼吸、進食、工作、睡覺
看似簡單的日常，卻是我不讓自己再次深陷
而努力維持的生活.
除非失憶、失智，不然回憶一直存在，只是你/妳是否再拉出來回味…
時間只是沖淡，那些回憶帶來的衝擊降低… 但偶爾太深刻的，仍會心裡抽痛一下🤕️
回憶時不時的在午夜夢回上演著，差點困在裡面無法清醒而遲到.. （一直夢中夢）
人生沒有後悔的藥，感謝身邊還在的人，只能陪伴著身邊的人…
靜靜一個人的時候..總是會想現在想感受的生活，好像冥冥中在很早以前就有想過，只是當下的感覺不夠深刻… 沒有試著理解為什麼要這樣會這樣.. 而結論通常是順其自然就好…
經過了社會的洗禮後，才慢慢覺得..
一直以來適合自己，也最舒服的狀態是..
曾經覺得自己跟水一樣，可以融入各種職場環境，雖然不是專業，但至少不會太慘也不會太好的狀態，與人和平相處、盡量配合大家需求、但也沒有主見..
久而久之才發現，到頭來不知道哪個是自己? 我是誰? 我應該是怎樣的?
要如何水一樣變化萬千卻又不失去本質，是多麼難能可貴的事...
已經一年了，不再有想說的話、想分享的事…. 離開你之後，情緒起伏不再太大…. 穩定了不少…
也許這是一種暗示/明示
離開後，有捨不得，也有解脫的感受
人的情緒真的很複雜，充滿矛盾、糾結、無法釋懷等情緒，都是因為你對他人仍有感情，所以才有這麽多感觸.
最近喜歡聽-只喝酒的圖書館podcas
8月份是在職訓練的月份…
好像每次遇到內心糾結的時候..
上面的好像都會用不同的方式來提點我…
道理都懂.. 執行起來真的很困難…
與人之間是否有有效的溝通…是其中一個難題..
現在想想只有對很好的朋友才能有建立彼此有效溝通；反而是跟親人溝通，充滿排斥/壓力… 曾經的經歷，讓我不再想表
