失眠
閱讀時間約 1 分鐘
除了晚上吃飽外….
整個腦子不停的在想事情…
想著跟自己相處的目前、朋友育兒情況、沒有你的日子、為什麼我們走到現在、未來每每想到萬一相見能說什麼…各種事情預演不斷呈現…
導致現在失眠…
閉著眼睛希望入眠，腦子🧠就不聽..
放過自己吧、都是自己的執念造成現在的自己🫠
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
每天睡不著的時候，我都依賴這個聲音庫以及一個冷靜、輕柔的女聲哄我睡覺、從冥想、到四肢伸展、催眠暗示、循序漸進地引導我進入睡眠。
無論是在深夜入睡、半夜驟醒、清晨入夢、中午睡眠.....從她線上即時顯示與妳同時收聽某個聲音，少至2000人、多則上萬，無數個無數個失眠的人彷彿是來自遠端一同來到的病友
最近一直無法一覺到天亮，覺得好痛苦，不知道自己到底怎麼了。也因此，我做了許多運動，像是睡前做十下仰臥起坐和伏地挺身，然後太早起的話，再去操場晨跑半小時，這陣子的生活被運動圍繞著，不知道這樣的生活會持續多久。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
每天睡不著的時候，我都依賴這個聲音庫以及一個冷靜、輕柔的女聲哄我睡覺、從冥想、到四肢伸展、催眠暗示、循序漸進地引導我進入睡眠。
無論是在深夜入睡、半夜驟醒、清晨入夢、中午睡眠.....從她線上即時顯示與妳同時收聽某個聲音，少至2000人、多則上萬，無數個無數個失眠的人彷彿是來自遠端一同來到的病友
最近一直無法一覺到天亮，覺得好痛苦，不知道自己到底怎麼了。也因此，我做了許多運動，像是睡前做十下仰臥起坐和伏地挺身，然後太早起的話，再去操場晨跑半小時，這陣子的生活被運動圍繞著，不知道這樣的生活會持續多久。