最近時常感受到全世界好多的不平靜....戰爭、氣候、地震、經濟及疾病。
找回自己的感覺，就像是情人眼裡出西施一樣，以前覺得不喜歡身體部分，現在看起來都是很喜歡，不懂為什麼以前會這樣討厭自己呢? 也許我已將注意力回到自己身上、多投資在自己身上，所以才慢慢有了改變。
當身體跟心理合一狀態下，我才明白 怎麼跟人好好相處，不再一昧接受、付出，而是學習表達自己需求與聆聽對方需求，找到彼此最舒服方式。
有時候覺得上天早已幫你設定好人生，當看到你走偏了，他會用不同方式讓你走回他要你完成的關卡，當我開始意識到時，就不再繼續反抗與逃避，雖然花不少時間面對、解決，因為我知道不處理，他終究還是會出現! 直到你找到解決方式!!
謝謝自己終於找回自己
謝謝自己能跟自己好好相處
謝謝自己沒有再度逃避關卡
謝謝身邊總是有個願意聆聽的朋友
謝謝家人能理解狀態不好的自己，也願意給我一點空間
如果你也正處於很不好狀態，可以給自己一點時間沉澱，不用急著一定要馬上好起來...
靜靜地窩著，當你想起來再起來；聆聽感受身體想要給你的訊息..
我相信你會找到屬於自己方式 好起來。
不要放棄自己，每個人都有屬於自己的價值跟存在。