在職訓練
8月份是在職訓練的月份…
好像每次遇到內心糾結的時候..
上面的好像都會用不同的方式來提點我…
道理都懂.. 執行起來真的很困難…
與人之間是否有有效的溝通…是其中一個難題..
現在想想只有對很好的朋友才能有建立彼此有效溝通；反而是跟親人溝通，充滿排斥/壓力… 曾經的經歷，讓我不再想表達，因為創傷已經根深蒂固…
現在慢慢調適，理解他們的話語，跟無法理解小孩的想法，是因為他們沒有上課或是當時時空背景下，他們就是這樣，也只能用這種方式對待小孩..
老師說的… 當你開始自我覺察，你會慢慢調整自己、理解對方行為，才不會讓情緒控制你準備說出的話，而造成無效溝通…
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
論加法訓練，到了一週又四天，對我而言，能理解弦外之音、話中有話，甚至他人話術的誤導，都不容易。
因此，對我而言，不只聽得懂，頂多不過是〝任由他去碰釘子〞這回事。
至於，是怎麼搞的？
兩個情境題，都是我這陣子遇到的
情境１：星兒從化妝室出來後，見到畢業旅行是有包括旗津區。
惡意學生的不懷好意
最近上了一堂「了解個案處境」的課程，課堂上做了一些傾聽、溝通與同理的小練習，像是練習將封閉式句型改寫成開放式問句，練習不做筆記，在聽完對方幾段自我揭露後用自己的語言再次闡述，練習感覺對方的情緒流動，在複述對方的表達後加上自己感覺到的對方的情緒狀態，藉此給予支持及同理性的回應。
人們都說溝通很重要，但你曾經仔細思考過溝通為什麼重要嗎？
今天想分享一些我個人的經歷與整理。
在我剛出社會時，我還不懂溝通是什麼，以及為什麼溝通很重要。我在缺少了這項能力的情況下走了幾年，發現要做的事、想做的事都困難重重，其中一個很大的感受就是沒有人願意聽我的，周圍的人不理解我的痛苦..
最近看到一篇文章相當有趣，是盤點20 項職場人最重要的軟硬技能，其中溝通能力榜上有名，如何減少溝通成本、達成高效合作、進而成功議價，或成就專案成果等，都是日常生活中會面臨到的挑戰之一。
然而，對有些人來說，最困難的並不是不知道如何開始溝通，而是常常表達的不夠具體，像我的同事H，有次曾經和主
很多諮商所面試都會考實務演練，說實在的，要準備也不困難，
尤其是對本來就是本科系的同學來說，這應該是熟悉不過的技能了。
但技術演練其實對於非科系的同學來看是很可怕的，可怕的原因有幾個，
第一，你要一對一跟個案面對面，聽他說著一長串你很難消化的句子；
第二，聽很難消化就算了，你還需要逼自己
對於溝通這件難題，我一直想不透。
在生活的環境中，溝通從來不與我有關聯性，溝通這件事的重要性也是我自戲劇裡學來的。在我了解很多事情是能透過溝通解決而非爭吵時，當時的我以為所有難題便能迎刃而解了。當然事情絕非我想的那麼容易。哈哈……
當一個人的情緒你無法控制住的話，如何溝通？又或是你們的邏輯不建立
面對學生在課堂上的情緒反應以及處理相關問題是老師工作中最棘手的部分。這篇文章描述了一位老師在處理學生考試行為時的經歷，以及她對自己處理方式的懷疑和反思。文章中提到了處理學生情緒的過程中，對自己的工作方式和學生接受度的進步，以及未來方向。
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