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研習武術的心得記錄
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雖然從學生時期就開始接觸重量訓練，但從5年前才開始認真練，搭配飲食休息，目前停滯不前，結婚生子後時間更少，給自己記錄一下停滯的極限數字，看能否有一天能再突破。
體重：77kg
體脂肪：21.5%
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於1967年李小龍正式在洛杉磯中國城的振藩國術館，確立其智慧武道名稱為「截拳道」，簡稱JKD。旨在『截擊』對手，想要出『擊』進攻的動作或意念。
感謝分享！😁李小龍真是我的偶像啊！
於1967年李小龍正式在洛杉磯中國城的振藩國術館，確立其智慧武道名稱為「截拳道」，簡稱JKD。旨在『截擊』對手，想要出『擊』進攻的動作或意念，從而瞬間判斷決定，並驅動自我本身。
Be Water, My Friend，這種思維也讓我反思日常生活種種啊...好經典
