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睡眠與清明夢

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我要分享睡眠和清明夢是因為我深受其幫助,多年前失眠困擾以至吃了多年安眠藥,直到找到自己的根深的結到能做清明夢來治癒自己成為更健康的人。過程中可能會略微提到帶有宗教的色彩,但不會過份宣染於此,未來寫作方向盡可能用客觀的方向來講述睡眠和作夢的關係,及如何作清明夢。

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上一篇大略簡到如何克服睡眠障礙,其實要針對個人不同的狀況來做適當的調整,更重要的是要找出自己為何睡不好為何睡不著的徵節點,當你做了一番與自己的抗爭之後,取得了睡眠的平衡點,作夢狀況將會成為你的一部份,也將是你探索自己潛在意識的開始。 什麼是作夢? 當我們一出生開始,就會作夢,為什麼會作夢?因為夢是潛
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周忠義
good
普通夢當中我忘了內容是什麼,只覺得當下那件事不合理,我捏住鼻子看是否能呼吸,結果還能呼吸,我往上一跳,全身飄了起來,飛往半空中,景象全部變成白色,此時我感覺我有點在發抖,有點緊張,想起要去心靈導師那裡,就醒了。2015/08/25 夢中飛翔 回首第一次做清明夢之前,往前推一年,那時我結束了和安眠
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牽這是我第一次的第一篇文章,我不想設定我的文章是學術或是個人心得,因為我們是自由的,那就隨心所欲吧!但離不開睡眠和作夢的範籌。 當我們呱呱落地時,我們就被賦予了作夢的特性,當我們還是娃兒的時候也是很單純的睡眠比醒時還要多,這是我們一出生的真誠的生活形態。漸漸長大後...煩惱越來越多,連睡覺都還想著隔
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