睡眠品質與作夢的迷思定凱定凱

睡眠品質與作夢的迷思

2019-03-30|閱讀時間約 1 分鐘
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定凱
定凱
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我要分享睡眠和清明夢是因為我深受其幫助,多年前失眠困擾以至吃了多年安眠藥,直到找到自己的根深的結到能做清明夢來治癒自己成為更健康的人。過程中可能會略微提到帶有宗教的色彩,但不會過份宣染於此,未來寫作方向盡可能用客觀的方向來講述睡眠和作夢的關係,及如何作清明夢。
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