一年前，田徑場開放限人數+實名制政策，大家的見面語是：
「你打了沒？」
堅持自然，沒打疫苗者像是禍害！
一年後，田徑場不用實名制了，因社會新聞政策，身體沒病，人心患了恐慌症，見面語是：
「你中了沒？」
甚至很怕說中了，好像患了不堪入目的傳染症似的。
許久不見的『健力教練阿倫』來了，他說：


運動

文化生活

健康與情感

健康是最大的財富。健康永遠離不開自然！
身體是跟著24節氣走的，面對四季變化，了解身體的反應功能，就能建立起自身的免疫系統生生不息。

米雪鹿的沙龍

疫情｜跟什麼樣的人相處，就會長什麼樣子

2015/3/22 萬金石馬拉松賽的兩天後，我開始 *莫名奇妙* 的咳嗽，瘋狂用力咳，半夜咳，整個過程只有咳，沒有任何感冒症狀。
我想著：
大概我太久沒咳。
大概我跑步都用嘴巴呼吸。
我認為是肺在排髒東西。
《第一週 (3/24~3/28)》 咳到快虛了。
胸裡很像有很黏的蜘蛛網一樣。
阿丹師說：


小米不藥私私唸｜咳嗽21天

這幾天開始聽到不舒服的訊號，或許容易累，或許狼閒閒...
「團長，今天可以請你幫我刮一下嗎？這兩天頭痛⋯」
經為人體伸冤一書的口述作者-阿丹師的「以痛治痛」觀念指導，昨天早上以易經疏脈法幫一位馬拉松教練推調後，她說腰舒服了，也容易蹲得下去。氣順就全身舒服了，今天又是一條活龍。👍
共勉之


人體是跟著節氣走的，道法自然

今天一位馬拉松牙醫師問我，妳女兒還好嗎？(上週二確診，由我撩落去照顧)
我說，姐姐第一天發燒一直睡，第二天退燒，輕微頭暈，但第三天就想回學校了。之後會輕微咳嗽，但精神不錯。
「那你們家很快！(不論是症狀或者恢復力吧）」他說。此期間，已經不止一個人對我說「你們家的反應都好快」，為什麼？


親子與教育

身體的條件是習慣養出來的

上週三（5/11) 去學校接確診的姐姐回家，我的心情是：準備正面迎向Covid-19，我就看看會怎樣。
為了88能正常上班及妹妹前兩天必須回校段考的安排，載姐姐回家之前，88一早已安排好帶妹妹去住飯店了。
我二話不說「妳先睡，我明天想辦法去載妳回家」第二天安排前導車引導我能夠開車開到中央大學來回。


小米不藥私私唸

目前尚無內容