最近看到阿滴發佈的新影片，提及自己在過去一年遭受憂鬱症的困擾，但已經透過治療和諮商，慢慢走出來。同時我看到志祺七七的貼文，裡頭呼籲建立「多元成就感來源」的重要性，這些讓我在看《內在驅動心理學》這本書時，越看越有感觸。


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