首頁內容關於
Top 5
最近好像需要多寫一點什麼東西
但是要寫什麼東西呢？
我其實不知道欸哈
好像要做些什麼事
但又不知道要做什麼
那就讓這個狀態先緩著
慢慢感受自己這個想做什麼又不知道要做什麼的狀態
該去做什麼
就去做什麼
工作、看書、寫字、聽音樂、運動等等
不要刻意去做些什麼
順著流走
那個什麼
嗯，好久沒來打減脂日記了
從開始減知道現在大概也將近半年的時間，降脂肪量非常緩慢的在下降中，伴隨著肌肉也在下降哈哈哈，倒也不會覺得這樣不好，會清楚地知道正在養成運動習慣跟革除舊的飲食習慣跟調整家裡有的零食品項。
上次買了家用體脂機，量測下來跟健身房的Inbody還是有差異，數據相對比較好看，
盤點過去一年的生活狀態，是每年必做的事。
今年本來想來盤點一下，只是前半年很多事情都已經忘了(金魚腦)。
畢竟每天的工作都像在打仗，也真的沒腦袋記，當然放在自己身上的注意力就喪失，過著跟喪屍一樣的生活。
但也都不是沒有寶藏在裡面，見了不少世面、累積到的很多經驗，現在的工作也都用得到
這是好久之前寫的了~
留存在這裡好囉~
木星現在的位置在雙子座逆行
上升射手的我對宮就是雙子
7宮這個位置表關係
各種一對一關係
木星走到對宮，被牽制住的感受很明顯
尤其是順行的時候完全就是形勢比人強
整個是施展不出手腳
說什麼做什麼都像是困獸之鬥
一直到最近木星逆行
花了兩天看完這部記錄式的影片
看到一半突然發現這整個過程
除了是曹政奭圓夢的過程之外
還有很多宇宙的手筆在裡面
包括外來的援助越來越多，規模越來越大
從原本毫無規劃到後來
有了一個新歌發表會
個人覺得不可能毫無規劃
但有可能只是初步構想
沒料到真的在百日內籌備完成
也正式
最近好像需要多寫一點什麼東西
但是要寫什麼東西呢？
我其實不知道欸哈
好像要做些什麼事
但又不知道要做什麼
那就讓這個狀態先緩著
慢慢感受自己這個想做什麼又不知道要做什麼的狀態
該去做什麼
就去做什麼
工作、看書、寫字、聽音樂、運動等等
不要刻意去做些什麼
順著流走
那個什麼
嗯，好久沒來打減脂日記了
從開始減知道現在大概也將近半年的時間，降脂肪量非常緩慢的在下降中，伴隨著肌肉也在下降哈哈哈，倒也不會覺得這樣不好，會清楚地知道正在養成運動習慣跟革除舊的飲食習慣跟調整家裡有的零食品項。
上次買了家用體脂機，量測下來跟健身房的Inbody還是有差異，數據相對比較好看，
盤點過去一年的生活狀態，是每年必做的事。
今年本來想來盤點一下，只是前半年很多事情都已經忘了(金魚腦)。
畢竟每天的工作都像在打仗，也真的沒腦袋記，當然放在自己身上的注意力就喪失，過著跟喪屍一樣的生活。
但也都不是沒有寶藏在裡面，見了不少世面、累積到的很多經驗，現在的工作也都用得到
這是好久之前寫的了~
留存在這裡好囉~
木星現在的位置在雙子座逆行
上升射手的我對宮就是雙子
7宮這個位置表關係
各種一對一關係
木星走到對宮，被牽制住的感受很明顯
尤其是順行的時候完全就是形勢比人強
整個是施展不出手腳
說什麼做什麼都像是困獸之鬥
一直到最近木星逆行
花了兩天看完這部記錄式的影片
看到一半突然發現這整個過程
除了是曹政奭圓夢的過程之外
還有很多宇宙的手筆在裡面
包括外來的援助越來越多，規模越來越大
從原本毫無規劃到後來
有了一個新歌發表會
個人覺得不可能毫無規劃
但有可能只是初步構想
沒料到真的在百日內籌備完成
也正式
以前很喜歡做紀錄，不管什麼事都想要做紀錄留存；不知道什麼時候，分享變成一種束縛，開心地在網路上分享事情之後，就會有人說，你這樣說不可以，你那樣說怎麼樣；漸漸地，就變得不喜歡公開分享在各個平台；連新開的平台也不想分享。
方格子的這個平台開了好幾年，原本想說有什麼事情就上來寫寫字，後來都因為某些事情t
那天去聽了央央的講座，會知道央央是因為瑞希的分享，但因為手頭忙，又還沒有穩定下來，所以一直到這次才報名，出現在央央的講座上。
很好奇一直在網路上看到的央央，會說些什麼跟好奇她會是什麼樣的呈現；央央說的每件事情都很有趣，分享了在美國奧秘學校的學習過程，帶到講座上的呈現真的很有趣。
內容有些不適合分
今天正式邁入39歲了~祝我生日快樂
覺得神奇的一件事情是，我蠻喜歡跟大家分享我的生日，然後開心地聽大家祝我生日快樂的。相對地，我也蠻喜歡記住大家生日再跟朋友們說生日快樂~
但不知道什麼時候，分享生日這件事就慢慢變少到喜歡自己幫自己過生日，變得比較少幫朋友過也少讓朋友知道自己生日，只有很熟的人
你們有沒有那種，只是想轉換個跑道看看，最後發現自己走錯了路？
前兩年，我走錯路的這件事很明顯，為了支持別人想做的，努力隱藏自己的想法跟觀念，最後還是因為這個跑道並不是我喜歡跟嚮往的，做起來也完全沒有成就感，僅僅就是因為想要支持想要支持的人，也想說回老家做好自己的原生家庭和解，想要好好休息一年，
最近生活有了一個轉彎
感覺像是
要把前十年的累積
打磨，修煉，整理
轉化成usb裡的資料
讓我可以信手捻來使用
六年前一次看完一本大女主的小說
那時還沒有太多感覺
就只是看完覺得大女主很強
經過六年的歷練後
上禮拜又看了一遍
裡面要傳達的東西
就被我接到了
如果不是
以前很喜歡做紀錄，不管什麼事都想要做紀錄留存；不知道什麼時候，分享變成一種束縛，開心地在網路上分享事情之後，就會有人說，你這樣說不可以，你那樣說怎麼樣；漸漸地，就變得不喜歡公開分享在各個平台；連新開的平台也不想分享。
方格子的這個平台開了好幾年，原本想說有什麼事情就上來寫寫字，後來都因為某些事情t
那天去聽了央央的講座，會知道央央是因為瑞希的分享，但因為手頭忙，又還沒有穩定下來，所以一直到這次才報名，出現在央央的講座上。
很好奇一直在網路上看到的央央，會說些什麼跟好奇她會是什麼樣的呈現；央央說的每件事情都很有趣，分享了在美國奧秘學校的學習過程，帶到講座上的呈現真的很有趣。
內容有些不適合分
今天正式邁入39歲了~祝我生日快樂
覺得神奇的一件事情是，我蠻喜歡跟大家分享我的生日，然後開心地聽大家祝我生日快樂的。相對地，我也蠻喜歡記住大家生日再跟朋友們說生日快樂~
但不知道什麼時候，分享生日這件事就慢慢變少到喜歡自己幫自己過生日，變得比較少幫朋友過也少讓朋友知道自己生日，只有很熟的人
你們有沒有那種，只是想轉換個跑道看看，最後發現自己走錯了路？
前兩年，我走錯路的這件事很明顯，為了支持別人想做的，努力隱藏自己的想法跟觀念，最後還是因為這個跑道並不是我喜歡跟嚮往的，做起來也完全沒有成就感，僅僅就是因為想要支持想要支持的人，也想說回老家做好自己的原生家庭和解，想要好好休息一年，
最近生活有了一個轉彎
感覺像是
要把前十年的累積
打磨，修煉，整理
轉化成usb裡的資料
讓我可以信手捻來使用
六年前一次看完一本大女主的小說
那時還沒有太多感覺
就只是看完覺得大女主很強
經過六年的歷練後
上禮拜又看了一遍
裡面要傳達的東西
就被我接到了
如果不是
從以前就很喜歡看戲，國小喜歡看卡通；國高中喜歡看台劇；大學看日劇；研究所看電影；一直到出了社會才開始看韓劇，現在是韓劇控，一部接著一部
追劇很療癒，相較起看書、聽podcast，我比較喜歡追劇。
而且幾乎每一部都有可以從中被戳中或者理解到什麼的部分；今天剛追完「未知的首爾」，這幾天還剛好遇到需要
從現在開始到七月這一長串混亂的時間段，正是新舊地球準備分班的時間段，不管分班結果如何，陸續從生命中剝除的人事物，就是再也不符合生命最高福祉的夥伴，即便過往是如何的密切與共頻。
請在這剩不到一個月的時間裡穩下自己的生活與情緒能量，並且理解到，自己想要的生活會是怎麼樣的呈現，即便現在似乎不是完全一樣的
有聽過「顯化」嗎？
最近實在是好多人在做顯化練習，雖然看到讓本人覺得有點煩躁，但這表示意識到可以由自己來調整能量頻率的人變多了~其實是一件很好的事，在接下來的幾年間，會有越來越多人嘗試並顯化出自己想過的人生。
顯化這個動詞已經在我的生命中待了大概有10年了吧，其實小時候動不動就在顯化，只
從以前就很喜歡看戲，國小喜歡看卡通；國高中喜歡看台劇；大學看日劇；研究所看電影；一直到出了社會才開始看韓劇，現在是韓劇控，一部接著一部
追劇很療癒，相較起看書、聽podcast，我比較喜歡追劇。
而且幾乎每一部都有可以從中被戳中或者理解到什麼的部分；今天剛追完「未知的首爾」，這幾天還剛好遇到需要
從現在開始到七月這一長串混亂的時間段，正是新舊地球準備分班的時間段，不管分班結果如何，陸續從生命中剝除的人事物，就是再也不符合生命最高福祉的夥伴，即便過往是如何的密切與共頻。
請在這剩不到一個月的時間裡穩下自己的生活與情緒能量，並且理解到，自己想要的生活會是怎麼樣的呈現，即便現在似乎不是完全一樣的
有聽過「顯化」嗎？
最近實在是好多人在做顯化練習，雖然看到讓本人覺得有點煩躁，但這表示意識到可以由自己來調整能量頻率的人變多了~其實是一件很好的事，在接下來的幾年間，會有越來越多人嘗試並顯化出自己想過的人生。
顯化這個動詞已經在我的生命中待了大概有10年了吧，其實小時候動不動就在顯化，只
從現在開始到七月這一長串混亂的時間段，正是新舊地球準備分班的時間段，不管分班結果如何，陸續從生命中剝除的人事物，就是再也不符合生命最高福祉的夥伴，即便過往是如何的密切與共頻。
請在這剩不到一個月的時間裡穩下自己的生活與情緒能量，並且理解到，自己想要的生活會是怎麼樣的呈現，即便現在似乎不是完全一樣的
從現在開始到七月這一長串混亂的時間段，正是新舊地球準備分班的時間段，不管分班結果如何，陸續從生命中剝除的人事物，就是再也不符合生命最高福祉的夥伴，即便過往是如何的密切與共頻。
請在這剩不到一個月的時間裡穩下自己的生活與情緒能量，並且理解到，自己想要的生活會是怎麼樣的呈現，即便現在似乎不是完全一樣的
嗯，好久沒來打減脂日記了
從開始減知道現在大概也將近半年的時間，降脂肪量非常緩慢的在下降中，伴隨著肌肉也在下降哈哈哈，倒也不會覺得這樣不好，會清楚地知道正在養成運動習慣跟革除舊的飲食習慣跟調整家裡有的零食品項。
上次買了家用體脂機，量測下來跟健身房的Inbody還是有差異，數據相對比較好看，
說到減脂就必須談到飲食控管，坊間有許多營養師與健身教練都在分享飲食控管的方法，對於原本沒有飲控需求的我來說，真的是琳瑯滿目很難選擇，多方比較之下跟隨薦骨的感覺選了健身房的課程。
以一個很久沒有規律運動的人來說，在最一開始的兩個月要同時調整成規律運動跟飲食控制，真的是要了我的命比較快，難怪會在第
體脂計在年前一個禮拜收到，在採購之前有稍微研究了一下體脂計，前後大概花了我2個月來感覺要不要買體脂計，包括看到減脂健康KOL的體脂計團購，還有一直在想要怎麼追蹤自己的飲食對於身體組成的影響，另外還買了不少減脂增肌的食物，控制食量(吃得很少)等等比較極端的作法，到最後卻不見起色地大崩潰。
最後決
身材勻稱但體脂過高的我，有個泡芙人的稱呼，意指，表面上身材很好，BMI也非常剛好，但體脂實在是高得嚇人，應該不是因為我喜歡吃泡芙就叫我泡芙人吧(笑)
有好幾年沒有認真運動，純粹上班跟下班學習還有維持日常生活就已經耗掉不少心力的我，一直在其他領域做功(沒錯是功率的那個功)，導致能夠休息的時候就是
嗯，好久沒來打減脂日記了
從開始減知道現在大概也將近半年的時間，降脂肪量非常緩慢的在下降中，伴隨著肌肉也在下降哈哈哈，倒也不會覺得這樣不好，會清楚地知道正在養成運動習慣跟革除舊的飲食習慣跟調整家裡有的零食品項。
上次買了家用體脂機，量測下來跟健身房的Inbody還是有差異，數據相對比較好看，
說到減脂就必須談到飲食控管，坊間有許多營養師與健身教練都在分享飲食控管的方法，對於原本沒有飲控需求的我來說，真的是琳瑯滿目很難選擇，多方比較之下跟隨薦骨的感覺選了健身房的課程。
以一個很久沒有規律運動的人來說，在最一開始的兩個月要同時調整成規律運動跟飲食控制，真的是要了我的命比較快，難怪會在第
體脂計在年前一個禮拜收到，在採購之前有稍微研究了一下體脂計，前後大概花了我2個月來感覺要不要買體脂計，包括看到減脂健康KOL的體脂計團購，還有一直在想要怎麼追蹤自己的飲食對於身體組成的影響，另外還買了不少減脂增肌的食物，控制食量(吃得很少)等等比較極端的作法，到最後卻不見起色地大崩潰。
最後決
身材勻稱但體脂過高的我，有個泡芙人的稱呼，意指，表面上身材很好，BMI也非常剛好，但體脂實在是高得嚇人，應該不是因為我喜歡吃泡芙就叫我泡芙人吧(笑)
有好幾年沒有認真運動，純粹上班跟下班學習還有維持日常生活就已經耗掉不少心力的我，一直在其他領域做功(沒錯是功率的那個功)，導致能夠休息的時候就是
從以前就很喜歡看戲，國小喜歡看卡通；國高中喜歡看台劇；大學看日劇；研究所看電影；一直到出了社會才開始看韓劇，現在是韓劇控，一部接著一部
追劇很療癒，相較起看書、聽podcast，我比較喜歡追劇。
而且幾乎每一部都有可以從中被戳中或者理解到什麼的部分；今天剛追完「未知的首爾」，這幾天還剛好遇到需要
從以前就很喜歡看戲，國小喜歡看卡通；國高中喜歡看台劇；大學看日劇；研究所看電影；一直到出了社會才開始看韓劇，現在是韓劇控，一部接著一部
追劇很療癒，相較起看書、聽podcast，我比較喜歡追劇。
而且幾乎每一部都有可以從中被戳中或者理解到什麼的部分；今天剛追完「未知的首爾」，這幾天還剛好遇到需要
拌拌咧 拌拌咧 無啥代Hai～ 拌拌咧 拌拌咧 免起毛䆀 Ah ah Ai～ 拌拌咧 拌拌咧 毋免怨嘆 拌拌咧 拌拌咧 閣徛起來 閣徛起來 Ah～～Ah～～」
最近因為金曲獎的緣故，認識了一位台語金曲歌后-李竺芯，一夜之間，她的歌曲在Threads裡瘋傳。因此跑去看她之前在【音樂主理人】的表演《拌
拌拌咧 拌拌咧 無啥代Hai～ 拌拌咧 拌拌咧 免起毛䆀 Ah ah Ai～ 拌拌咧 拌拌咧 毋免怨嘆 拌拌咧 拌拌咧 閣徛起來 閣徛起來 Ah～～Ah～～」
最近因為金曲獎的緣故，認識了一位台語金曲歌后-李竺芯，一夜之間，她的歌曲在Threads裡瘋傳。因此跑去看她之前在【音樂主理人】的表演《拌
