自聊。自療的沙龍
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自聊。自療
2022/12/12
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【自聊】關於沸沸揚揚的『理科太太的諮商筆記』
我總是很難對我不清楚或未看清全貌的事務進行評論,我總感到我並具有資格去評判什麼,擔心或許是自己過於主觀,或是我只看到事情的某一面向。 這一週在心理圈鬧得沸沸揚揚的『理科太太的諮商筆記』,不管是心理專業或非心理專業的出來說了一說。 雖然我也是心理師,但老實說我自己的觀點我也只能代表我自己的立場,我不清
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理科太太的諮商筆記
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治療
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心理
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自聊。自療
2022/11/29
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【自療】心理界限比物理界限重要
個案的議題或許最終是心理師自身議題的救贖。不去面對的,還是得去面對,無法跨越的,換來可以跨越的契機。 Kimi因為厭惡公婆靠近孩子而來,抗拒公婆抱孩子,跟孩子親近,而對公婆的厭惡感也危及到婚姻。 跟公婆住在一起的我,其實也困擾住在一起的感受。我雖對公婆無強烈厭惡的感受,但的確很不喜歡過度靠近親密的感
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自聊。自療
2022/12/12
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【自聊】轉型正義,到底是對誰正義?
今早看了一篇新聞【內政部重金鼓勵「清除威權象徵」 拆一座兩蔣銅像補助10萬】,讓我陷入一陣思考。 連結如下(https://www.mnews.tw/story/20221212nm002) 雖然有了長輩在家中強行安裝窗台的經驗後,我可以理解當有人違反你意願強裝你不想要的東西,居處弱勢時即使抗議也能
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蔣公銅像
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拆除
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界線
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自聊。自療
我是一位心理師,跟你一樣也在人生的苦海裡航行,我嘗試讓自己在每日的生活中感到安定和自在。心理治療並不是便宜的健康活動,不是每個人都能長期支付使用,但心理健康自我照顧整合卻是長期需要經營與關注。其實每個人都能透過自聊增加自瞭,而有望抵達自療。讓我們試著多花一點時間和自己聊天吧!
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