訓練方法新知、文獻整理、補給用品實證分析
精選內容
先說結論：Magic Speed 3 是一雙對踝足肌力略有要求的類碳板鞋，若希望充分發揮跑鞋特點，能輕鬆跑五分半速以上為宜
優秀的泛用性，舒適的穿著感，兼具彈力和穩定，可說是最平易近人的跑鞋之ㄧ，若要吹毛求疵，透氣性略差和缺乏滾動推進感勉強可說是缺點
寶礦力水得和寶礦力水得ion water運動飲料符合文獻要求的運動飲料電解質濃度；
寶礦力水得ion water運動飲料每100ml的熱量是五種運動飲料中最低；
舒跑運動飲料是此次五種飲料中唯一添加綜合胺基酸的產品。
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醫師兼跑者，BQ = Boston Qualify是我的目標，跑步日記與分享新知，你喜歡跑步嗎？