優秀的泛用性，舒適的穿著感，兼具彈力和穩定，可說是最平易近人的跑鞋之ㄧ，若要吹毛求疵，透氣性略差和缺乏滾動推進感勉強可說是缺點
去年底入手了一雙ASICS NOVABLAST 3作為主要訓練用鞋，不間斷地使用約十數個月後，中底略有塌陷感，於是在新色發表後即刻買了一雙。
參考摺紙工藝設計的中底花紋
如果要簡要的總結一下NOVABLAST 3的優點，除了宛如紙鶴展翅的中底花紋外，那就是泛用性和舒適性了。
NOVABLAST 3其實對跑者沒有太高的要求，除了可能不適合完全新手外，只要稍有運動習慣、跑步經驗的人，應該都能駕馭NOVABLAST 3，從7分速到4分速（因為筆者無法輕鬆跑出3分速，不太清楚拿來跑3分速行不行），從長跑到間歇跑，NOVABLAST 3都能恰如其分的回應跑者的要求；彈力活潑的動感，筆者自己是蠻喜歡的，但這就看個人喜好了，此外就是略為缺乏推進滾動感，也許可說是小小的缺點，但這雙跑鞋的定位本就不是競速碳版鞋，滾動感不是主要設計目標之一，相對來說，NOVABLAST 3不要求跑者非得中前足落地不可，更加適合各類不同跑姿的人。
穩定的鞋跟設計
NOVABLAST 3雖然不以「穩」或「軟」作為主打特性，但鞋子本身在活潑和穩重之間取得了不錯的平衡，鞋重比Nimbus輕，楦頭和足跟又比magic speed寬了約1cm，搭配V型鞋舌結構和TPU後跟結構，不會有如Nimbus的沈重感，也不會如Magic Speed 3要求跑者具備一定的足踝肌力以維持穩定度，對於初中階跑者來說，穿上NOVABLAST 3立刻可以感覺到舒適的服貼感，在訓練中也有足夠的信心感和成就感。
三個優點
- 優秀的泛用性
- 舒適的穿著感
- 在彈力和穩定間取得平衡
黑紅相間的鞋舌鞋帶配色有點突兀
三個（小）缺點
- 透氣性略差
- 略差的滾動推進感
- （鞋帶配色有點醜⋯⋯）
推薦去專櫃試穿看看，若腳型能合，是值得一試的跑鞋～
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