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個人對於健康的運動準備跟醫療知識建議
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林澤庠
2024/12/18
運動健康&心靈健康 才是最好的醫生!
身體保險: 甩手/極慢跑 心靈保險: 宗教(佛教/基督教) + 正能量 [ 身體保險 ] [養成運動習慣][多喝水][多運動] 這幾個精神標語,我相信每個人都知道! 但就是很難確實的實施! 尤其現代人生活習慣改變,大多數都是一直在消耗眼力!大部分的上班族其實上班60%以上的時間都
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林澤庠
2024/12/13
如何有效的治療偏頭痛
偏頭痛,是個目前煩人的身體狀況.我個人從小痛到大...記得小時候只要一痛,就去吃"普拿疼",但是時間一久,慢慢的身體也就對普拿疼的藥效開始麻痺...後來我就乾脆不吃,讓它痛@@ 先來科普一下為什麼會偏頭痛? 有許多頭痛的併患在看醫生時,會說自已有「偏頭痛」,通常患者指的是頭部的某一 邊在
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