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August Lam
2025/05/04
每天兩分鐘，真的能養成習慣嗎？
《原子習慣》說：「習慣就是『自我改善』這件事的複利」 真的是這樣嗎？
#
原子習慣
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習得性無助
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習慣建立
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August Lam
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August Lam
2025/05/02
創傷真的不存在嗎？
年輕人：「等一下！老師，所以您否定心理創傷的存在嗎？」 哲學家：「我堅決否定它的存在。」 《被討厭的勇氣》
#
白老鼠
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艾伯特
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心理學
1
August Lam
2025/05/02
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