Jasmine的沙龍
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昨天去諮商！！！諮商師把我的這個禮拜跟之前所有工作遇到的事的脈絡抓出來，完整了我的敘事，很謝謝他。
說說我在工作上遇到的一些事情
1.近期課題想要證明自己有能力的，所以認真的做事，希望有點外界的回饋，讓我能更認同自己，自己也在做事的過程中獲得成就感。但我努力做事，主管認為我搶了他的風頭讓他感受到
來分享今天諮商的微小心得，好開心己。
今天匆匆忙忙的趕去諮商所，因為行程拖到，在騎去的路上真的好悲觀
覺得我又搞砸了，我什麼事都做不好，期待已久的諮商還遲到，瞬間覺得離死亡很近，覺得我幹嘛要活著。
一進去小房間我腦袋一片空白，想著要跟諮商師講這禮拜的新想法但是卡住，那種匆忙怕趕不上的心情還在，
好ㄌ，睡一覺來發諮商小記，其實聊的內容都不是重點了，因為我又陷入那個理性思考的迴圈，我在跟這個諮商師的相處是不自覺把所有的理性展現出來，好讓他了解我，知道怎麼可以幫助我。
我在最後五分鐘的時候說我要轉移一下話題，我提到我以為理性的解決問題，我的情緒就可以好轉，但看起來沒啥太大的用處，因為我還是很想
昨天去諮商！！！諮商師把我的這個禮拜跟之前所有工作遇到的事的脈絡抓出來，完整了我的敘事，很謝謝他。
說說我在工作上遇到的一些事情
1.近期課題想要證明自己有能力的，所以認真的做事，希望有點外界的回饋，讓我能更認同自己，自己也在做事的過程中獲得成就感。但我努力做事，主管認為我搶了他的風頭讓他感受到
來分享今天諮商的微小心得，好開心己。
今天匆匆忙忙的趕去諮商所，因為行程拖到，在騎去的路上真的好悲觀
覺得我又搞砸了，我什麼事都做不好，期待已久的諮商還遲到，瞬間覺得離死亡很近，覺得我幹嘛要活著。
一進去小房間我腦袋一片空白，想著要跟諮商師講這禮拜的新想法但是卡住，那種匆忙怕趕不上的心情還在，
好ㄌ，睡一覺來發諮商小記，其實聊的內容都不是重點了，因為我又陷入那個理性思考的迴圈，我在跟這個諮商師的相處是不自覺把所有的理性展現出來，好讓他了解我，知道怎麼可以幫助我。
我在最後五分鐘的時候說我要轉移一下話題，我提到我以為理性的解決問題，我的情緒就可以好轉，但看起來沒啥太大的用處，因為我還是很想
