這禮拜的諮商不知道該從哪說起，基本在聊一些生活鎖事。
但是後面講到我在諮商一直很理性時，我發現我連在諮商都要完美，我總想把自己整理好，然後再去諮商，但沒想到諮商本身就是整理的本身。高中輔導老師對我說的話真的影響很深，他在我腦袋空白不知道該講什麼時，他說你不講話我要怎麼幫你，一直影響我到現在，在諮商時總是很努力的晤談。諮商師說妳覺得諮商有效果跟妳一直認真諮商有很大的關係，我說是嗎。
他說我可以嘗試在諮商時把那些還沒整理好的東西拿出來，這也是他該做的事，我有付錢給他😆我聽到之後覺得也對！這時我看著他的眼睛，他也跟我對上眼，堅定的跟我說。
還有我應該多多標註自己的情緒的，我常常為了把事情說清楚而忽略我的感受，我很會敘事，但我的心情還是不好，不曉得辨認情緒有沒有用呢。
而且我很不喜歡諮商的空白，但這並不是我一個人的責任啊！
講到朋友分擔我的那些敏感的東西，應該要跟他聊聊的。不過我的反應很有趣，當諮商師說對方拒絕我時我會怎麼辦，我說那我會自己處理，馬上縮回去。諮商師說不用做這麼絕。我說我正在與人磨合與信任他人的階段，我不想再都是一個人扛，這樣真的好累。
還有諮商師說他回去有想了一下，為什麼我會覺得諮商時只談論事情不談論感受，他問我是因為我們在談論事件時，他問我的感受我都回沒有嗎，我有嚇到這個觀察超細，連我自己都忘記我怎麼回答的，但他卻記得而且拿去反思，我感受到的是被重視的感覺。我即使不完美，我的回答是不知道，我依然被重視跟記得，我不用表現好也可以被在乎。
嗯嗯這整篇真的架構十分混亂講到什麼說什麼，但也很真實。
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側寫諮商師：他在我之前還有一個個案，拖到我的時間，我問他連兩個沒有休息不會累嗎，他說這是他的問題（欸？？？？？？？）然後這個話題就結束了，我沒有細問，但諮商師是否是會將責任扛在身上的人呢。
還有他幾乎都穿一樣風格的衣服，鞋子也穿同一雙，是一個很穩定的存在。我有跟他分享他語氣加重時很有人味，他也會聽到我的問題而困惑然後小嘆氣，有些也是心疼（感受的出來）我說諮商師就是一個經過專業訓練的人類，他偶爾展現的真實我很喜歡，但真的有點難以啟齒哈哈哈。
早餐店奶茶爛笑話
