釋負與新手探索｜個案案例分享
1公開內容
經個案同意的動態壓力釋負、SP新手探索體驗實例。希望為讀者提供多角度參考，加深對此專項的理解。每個案例展現了個體的體驗與個別過程，為保護隱私，所有名字均為化名，部分細節經過調整，但核心內容和情感歷程均保持真實。
再次申明：動態壓力釋負專項非醫療處置行為或心理諮商。若有醫療需求還是請求專職醫療正規管道。
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（為維護個案隱私，名字皆為化名，細節內容有些許調整。）
小茜，大四女孩，收到這個申請是由SP圈內的朋友轉介紹的。
她知道我任性地想要嘗試把對DS與SP的經驗和研究技術整合成一套“釋負”的專項，於是推薦小茜來找我。
初次見到她，她的眼神中滿是憂與沈重的鬱悶感，與她對話時，幾乎都是低著頭的狀態。
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