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Angela
2024/08/17
工作焦慮?由精神科醫生所寫:無聊事要認真做
是否在週一至週五工作時,經常處於緊張和焦慮狀態,渴望一切按計劃進行,一旦出錯就焦頭爛額?到了週末,終於有機會放鬆,卻在健身房或瑜伽課上提不起精神,打個卡就匆匆離開?我曾經也有這樣的焦慮感,直到我慢慢接受了這個事實:世上的事總是在預期之外,學會對自己說一句:「是旦吧!」這才真正開始享受生活。 對台灣
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是旦主義
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自我提升
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精神疾病
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焦慮
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Angela
2024/08/17
工作焦慮?由精神科醫生所寫:無聊事要認真做
是否在週一至週五工作時,經常處於緊張和焦慮狀態,渴望一切按計劃進行,一旦出錯就焦頭爛額?到了週末,終於有機會放鬆,卻在健身房或瑜伽課上提不起精神,打個卡就匆匆離開?我曾經也有這樣的焦慮感,直到我慢慢接受了這個事實:世上的事總是在預期之外,學會對自己說一句:「是旦吧!」這才真正開始享受生活。 對台灣
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工作焦慮?由精神科醫生所寫:無聊事要認真做
是否在週一至週五工作時,經常處於緊張和焦慮狀態,渴望一切按計劃進行,一旦出錯就焦頭爛額?到了週末,終於有機會放鬆,卻在健身房或瑜伽課上提不起精神,打個卡就匆匆離開?我曾經也有這樣的焦慮感,直到我慢慢接受了這個事實:世上的事總是在預期之外,學會對自己說一句:「是旦吧!」這才真正開始享受生活。 對台灣
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是否在週一至週五工作時,經常處於緊張和焦慮狀態,渴望一切按計劃進行,一旦出錯就焦頭爛額?到了週末,終於有機會放鬆,卻在健身房或瑜伽課上提不起精神,打個卡就匆匆離開?我曾經也有這樣的焦慮感,直到我慢慢接受了這個事實:世上的事總是在預期之外,學會對自己說一句:「是旦吧!」這才真正開始享受生活。 對台灣
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