五號星球

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這輩子最讓你挫折的時候是什麼時候？考試考差？失戀？被騙錢？被背叛？被資遣？被家人潑冷水？好多好多⋯⋯ 其實這就要看你愈對什麼執著，你就愈對什麼感到挫折。但挫折又是什麼感覺？力不從心？失落感？無力感？哇！光是這些就夠讓你覺得身心俱疲了。那麼我們要如何利用這些挫折來讓自己有所成

人與人的界線要怎麼畫？怎麼樣才不會太近？怎麼樣才不會太遠？其實這個問題非常難，因為這沒有標準答案，我跟治療師討論了界限的問題，她說妳把心理界線距離，想像成實際的界線距離，也許就能清楚明瞭。接著我在紙上畫出，我與另一個友人的模擬實際距離圖，發現相當有趣！我想像中的距離是，對方將界線畫得

我們最討厭情緒化的人，尤其在辦公室裡。「情緒化」常常都是在說感性的人，而理性的人通常不會有這種標籤，因為理性的人可以分辨事情就是事情，不會把情緒帶到事情裡面。「情緒化」通常是指一個人容易受到情緒影響，並且經常在做事或判斷時表現出強烈的情緒反應。情緒化的人可能會因為情緒波動而做出衝動的決定，或

說到「社會安全網」，你覺得那是什麼？絕對不是什麼真的一張網子，或是什麼線上網站。而是當一個人在遇到危機的時候，這個社會安全網就會啟動。而這張虛擬的安全網會在我們需要著時候，來保護我們。社會安全網，大到中央政府，小到家庭，每個人都可能是社會安全網的一部分。說起來很抽象。那我們來舉個例子。