009挫折讓我們成長

更新於 2024/12/10閱讀時間約 3 分鐘
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這輩子最讓你挫折的時候是什麼時候?


考試考差?失戀?被騙錢?被背叛?被資遣?被家人潑冷水?

好多好多⋯⋯

其實這就要看你愈對什麼執著,你就愈對什麼感到挫折。


但挫折又是什麼感覺?力不從心?失落感?無力感?

哇!光是這些就夠讓你覺得身心俱疲了。那麼我們要如何利用這些挫折來讓自己有所成長呢?


有句話這麼說

失敗為成功之母

聽起來很像是老掉牙的狗屁雞湯,但其實不然。說的真的沒有這些失敗,我們又怎麼從中獲取經驗呢?

失敗一次不會有挫折,但一次又一次的失敗,一定會感到挫折!


那我們該如何克服這個挫折?

面對現實吧!與其說面對現實,不如說「面對自己!」

我的能力就是到這裡,不要強求自己一定要達到什麼目標!就好比說,我無法達到100分,但我偏偏就希望自己能達到100分,可是明明知道自己辦不到,那為何不要把這個目標往下降?那你又希望可以達到100分,那你可以先達到60分,接下來65分,再來70分,逐一增加目標的高度,這樣每一次又一次的達標,不就是累積自己的信心嗎?

那麼挫折是不是就是自己造成的呢?


考試考差了!很挫折。

那我就設定一個及格就好,下次再更努力,往更高的分數邁進。

失戀了!很挫折。

那對象再找就有,為了一個心痛不已的對象糾結,難道你要被這個失戀對象給綁架嗎?

被騙錢!很挫折。

既然錢都被騙了!那就再賺吧!得一次教訓、兩次教訓,一定會知道錢得來不易吧!那麼被騙錢了,錢回不來,還要再繼續苦惱嗎?苦惱後,錢就會回來嗎?

被背叛!很挫折。

人都是雙面體,有好的一面跟壞的一面,被背叛,好受傷、好挫折,既然你知道他是個壞人,不就直接跟他切乾淨就好了?還需要懷念過去他對你種種的好嗎?不需要!真正的好人,是不會背叛你的!趕快把眼鏡擦乾淨吧!

被資遣!好挫折。

喔!工作不就是再找就有?這不難吧!或許當下很難過,但你不繼續找下一份工作,難道要餓死街頭嗎?不是吧!這是不需要感到挫折的!因為我們都是為了五斗米折腰。

被家人潑冷水!好挫折。

天啊!你是為你家人而活嗎?當然不是啊!你是為你自己而活!怎麼會因為被家人潑了冷水,而喪失所有冀望呢?你要做的,是證明給你家人看,你做得到!潑冷水又如何?家人本來就喜歡澆熄你那熱血的衝動!


所以說,這些挫折不就是讓你成長的養分嗎?你一定會因為這些挫折,而變得更強大!


「挫折不是什麼天崩地裂、地球毀滅、世界末日的來臨!挫折是讓你成為更完整的一個人!一個無法被擊敗的人!這些挫折不僅如此重要,它更是我們必須的感覺之一。沒有挫折,就沒有現在的你。」

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精神疾病的抗病點滴
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