心理學日記 Psy Daily
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你想追求一個怎麼樣的人生？
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為什麼會出現瓦倫達效應？瓦倫達效應的出現可以以自我心理暗示來解釋一下。當一個人極度擔心一些事情或會發生的情況時，這件事的具體形象便會一直出現在腦海中影響自己的心理狀態，從而會影響到他的行為、狀態以及對某件事情的判斷力。
科技網絡的興起，帶動著社會的急速變遷，每個人皆面臨著不斷變化的環境和挑戰。而這個時候，人們開始發現單靠IQ和EQ並不足夠，需加入適應性商數（adaptability quotient, AQ），AQ是一組主觀的素質，大致定義為在快速、頻繁變化的環境中靈活應變和蓬勃發展的能力。
第一次聽有關AQ呢~
