三明治拒絕法
含有「三明治拒絕法」共 2 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
在職場中，總是無法說「不」的人，往往不是因為沒能力，而是害怕衝突與關係破裂。
本篇從心理學角度拆解拒絕的三大誤區，並提供具體技巧：處理內在焦慮、使用三明治式語言、建立一致性界線。
透過這些方法，你將學會如何在不傷和氣的前提下，勇敢為自己發聲，讓拒絕成為高情商的表現。會拒絕，才能真正掌握人生的主導權！
想在職場上更上一層樓嗎？提升工作效率是關鍵！這篇分享3個職場必學的溝通技巧，包含如何運用「三明治拒絕法」委婉拒絕、如何用「結果性語言」精準表達需求，以及如何透過「加班留痕」來展現你的努力。學會這些技巧，讓你工作事半功倍，輕鬆應對各種職場挑戰！
