AI 3D智能襪幫忙穩定腳步 久站不再感到腰痠背痛因為坐姿不正、姿勢不良
我長時間有骨盆前傾的問題
一旦長時間久站就容易腰痛
前幾天收到來自脊米 穿就正 AI 3D智能襪
3款襪子的體驗
我一共拿到高船型襪、Sports運動襪、露趾襪套各1雙
測試後真的有幫足弓支撐的感覺~ 腰痛怎麼辦?每天十分鐘,跟著這樣做告別腰痛困擾!忙碌了一天,好不容易要起來動一動,卻發現,怎麼腰有點不舒服?其實,腰,扮演著身上極重要的部位,承擔著人體上半身的重量,如果平時不注意自己站著或坐著的時間過長,就會容易出現腰部的痠痛不適。雖然可以透過休息、適當運動、伸懶腰等方式去減輕腰痛不適的症狀,可是當稍微不注意的時候,又頻頻復發,到底該怎麼辦? 久站的下背痛,原來是站壞的關係阿中是一名百貨公司上班的年輕男性,經歷了反覆性的下背痛。因為工作的關係,要站上好幾個小時,有時需要蹲低修東西或是搬東西。當時他來找我的時候,是因為椎間盤突出的關係。其實,椎間盤會突出是一個果的呈現,在治療的過程中,我們還需要去找出原因是甚麼?
左搖晃背(sway back),右正常站姿(圖片來源)