腰痛
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【急救頸痛與腰痛】解析頸痛成因，了解腰痛症狀及有效舒緩方法！
在現代生活中，頸痛和腰痛是許多人常常遇到的問題，尤其是辦公室工作者和長時間使用手機或電腦的族群。這些不良習慣和姿勢會影響肩頸及腰部的健康，並逐漸演變成長期困擾。無論是由於急性創傷、長期勞損，還是因為心理壓力等原因引起的疼痛，這些痛症都有
腰脊疼痛：背脊健康的警鐘，脊椎一旦錯位，可能導致其自然曲度減少而趨於平直，或長期壓迫尾椎，誘發腰脊疼痛。腰脊疼痛的原因紛為複雜及治療方案。
如果一件事情要每天做、經常做，那就需要把它變得簡單容易。
阻力小了，自然就好進行下去。
所以我需要看清楚自己的阻力是什麼。
謝謝病人的水餃(我吃完才發現忘了拍，抱歉)
謝謝病人的飲料
謝謝病人煮的麵
感恩
小腿外側常有莫名灼熱感
這可能是「神經障礙」引起的血路不通，可能原因：
1.椎間盤突出
2.椎管狹窄症
3.周邊神經系統：包括「糖尿病足周邊神經病變」及「跗管症候群」
椎間盤突出
人
復健科報到！
造成腰酸背痛的原因很多，分成四大類
1.泌尿系統
2.骨骼與肌肉的僵硬發炎
3.消化道
4. 僵直性脊椎炎
1.泌尿系統來說腰酸背痛可能來自發炎、結石或腫瘤。如果是腎臟的發炎，其疼痛的部位是在腎區，也就是第十二肋骨下面，而性質多為持續性、尖銳性帶一點絞痛型的，通常腎臟發炎和結石造成的「
長知識了，感謝！
依據台灣職業安全衛生設施規則第155條：雇主對於物料之搬運，應儘量利用機械以代替人力，凡40公斤以上物品，以人力車輛或工具搬運為原則，500公斤以上物品，以機動車輛或其他機械搬運為宜。
衛生福利部聯合中醫一起照護腎病患者，每年提供1億元在「中醫慢性腎病」門診加強照護計畫，只要是有蛋白尿等符合「第2期腎病變」的病患，都可以到「健保中醫門診」尋求醫療照護。
計畫自109年起啟動，至今
這很重要❗️台灣洗腎率第一⋯
閃到腰或許你我都曾經歷過，這樣的症狀並不少見。你可能認為閃到腰一定是不良姿勢所引起，事實上不好的生活習慣更會提高閃到腰的風險。要如何避免閃到腰呢？就讓善選告訴你！
