腰痛
含有「腰痛」共 48 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
你還在「抬頭挺胸縮小腹」嗎？小心！這可能是個嚴重的錯誤觀念！這篇文章將顛覆你對姿勢的認知，揭露傳統觀念如何導致骨盆前傾、脊椎不適。
你將學到：什麼才是真正的自然脊椎姿勢，以及如何透過訓練與改變認知，正確維持脊椎和腹部穩定，了解挺拔姿勢其實很簡單，回歸到最原始的舒適體態，不再為了苦惱維持姿勢而煩惱！
中醫治療腰痛
1.有經病人同意分享案例。
2.為保護病人隱私，之後拍案例照片都只拍病人背影喔。
病人腰痛，經中藥和針灸2周後改善。
要如何緩解腰痠背痛？
1.服用止痛藥物：如果是肌肉拉傷引起肌肉發炎，可以透過服用非類固醇止痛藥物進行緩解，像是阿司匹靈（Aspirin）、布洛芬（
中醫針灸快速減緩腰傷
1.有經病人同意分享案例。
2.為保護病人隱私，之後拍案例照片都只拍病人背影喔。
病人自摔不小心腰閃到，頓時疼痛難忍，站都站不直，連正常行走都困難，來診間針灸，針灸後腰痛立即減緩，走路也輕鬆許多。
臉書:林沛勳中醫師
Ig: linpei2
1.有經病人同意分享案例。
2.為保護病人隱私，之後拍案例照片都只拍病人背影喔。
病人腰閃到，頓時疼痛難忍，站都站不直，連正常行走都困難
，來診間針灸，針灸後腰痛立即減緩，走路也輕鬆許多。
不常運動的人，肌肉群較無力，如果突然用力過猛就容易因為腰部的施力不當而造成肌肉、筋膜急
針炙對身體的疼痛真的有效，以前的經驗。
如果一件事情要每天做、經常做，那就需要把它變得簡單容易。
阻力小了，自然就好進行下去。
所以我需要看清楚自己的阻力是什麼。
謝謝病人的水餃(我吃完才發現忘了拍，抱歉)
謝謝病人的飲料
謝謝病人煮的麵
感恩
小腿外側常有莫名灼熱感
這可能是「神經障礙」引起的血路不通，可能原因：
1.椎間盤突出
2.椎管狹窄症
3.周邊神經系統：包括「糖尿病足周邊神經病變」及「跗管症候群」
椎間盤突出
人
復健科報到！
造成腰酸背痛的原因很多，分成四大類
1.泌尿系統
2.骨骼與肌肉的僵硬發炎
3.消化道
4. 僵直性脊椎炎
1.泌尿系統來說腰酸背痛可能來自發炎、結石或腫瘤。如果是腎臟的發炎，其疼痛的部位是在腎區，也就是第十二肋骨下面，而性質多為持續性、尖銳性帶一點絞痛型的，通常腎臟發炎和結石造成的「
長知識了，感謝！
依據台灣職業安全衛生設施規則第155條：雇主對於物料之搬運，應儘量利用機械以代替人力，凡40公斤以上物品，以人力車輛或工具搬運為原則，500公斤以上物品，以機動車輛或其他機械搬運為宜。
