下背痛
含有「下背痛」共 40 篇內容
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物理治療師為您動作分析、文獻回顧，探討運動傷害背後的奧秘！
每年四、五月是屬於學生運動員的重要時刻，一整年的努力練習，終於要在全中運、全大運的賽場上盡情揮灑。本院的廖志儒物理治療師，今年協助全中運擊劍的場邊治療任務，讓我們一起來認識擊劍比賽中常見的運動傷害吧！
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深蹲，這個從坐下到起身就存在的基礎動作，在我們的日常生活和運動中扮演著核心角色。它不僅是訓練下肢主要肌群（如髖伸肌和膝伸肌）的常用手段，更需要軀幹肌肉提供重要的穩定性。因此，深蹲也成為復健診所和訓練場域中最常被處方的運動之一.。
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身為復健醫學領域的夥伴，我們每天都可能面對因腰椎間盤突出導致神經根壓迫而飽受坐骨神經痛困擾的患者。雖然有許多保守治療方法，但尋找能有效減輕神經根壓迫、改善患者症狀的策略，始終是我們努力的方向。
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你知道嗎？
同樣是下背痛，在澳洲可能被建議做運動、在德國可能先給藥，而在美國…搞不好一開始就先安排影像檢查。
這篇來自《BMC Primary Care》的系統性回顧，直接整理出 2017–2022 年間全球 10 國、13 份下背痛實務指引的共通點與落差。
2025/04/19
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各位在復健醫學領域耕耘的同道們，您是否經常遇到以下情境？
超過半數患者主訴下背痛，從急性拉傷到慢性疼痛皆有。面對琳瑯滿目的治療方式—從熱敷電療到徒手治療，從運動處方到藥物控制—究竟哪些方法真正符合實證醫學？如何在有限診療時間內做出最佳決策？我將萃取這份指南的精華重點，帶您10 分鐘內掌握關鍵資訊。
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慢性下背痛（Chronic Low Back Pain, cLBP）是復健醫學中最常見卻也最棘手的問題之一。脊椎推拿療法（Spinal Manipulation Therapy, SMT）雖被廣泛應用，但「該做幾次才有效？」這一問題始終缺乏高質量證據支持。
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為什麼你需要這篇解析？
如果你在復健科門診或研究團隊中，每天被「下背痛治療」的論文淹沒，卻沒時間一篇篇細讀——這份懶人包就是你的救星！
Guo 等學者（2025）剛發表一篇10年文獻大盤點，他們用數據分析488篇論文，整理出「誰在研究、哪些方法有效、未來該關注什麼」。
下背痛是一種常見症狀，影響日常生活的品質。徹底瞭解其成因和類型便是尋求合適治療的第一步。本篇文章探討機械性與非機械性下背痛的特徵、可能的原因及常見治療方法，包括休息、物理治療及藥物治療等。隨著對下背痛的深入瞭解，患者能更有效地與醫師溝通，尋求專業幫助。
中醫治療- 下背痛+腰痛
1.有經病人同意分享案例
2.為保護病人隱私，之後拍案例照片都只拍病人背影喔。
病人下背痛+腰痛，經針灸+中藥，治療2周後後改善。
下背痛的原因:
下背痛的原因有很多，如肌肉、韌帶等傷害。突然下背痛多數是和急性肌肉拉傷、扭傷有關，也可能因為壓力、失
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功能性測試在下背痛的療效評估中扮演關鍵角色，目標是量化患者的身體功能和活動能力。這些測試包括屈肌耐力測試、伸肌耐力測試；50英尺步行測試、5分鐘步行測試；坐立測試；負重前伸測試；以及穿梭步行測試。透過這些測試，臨床人員能客觀監測患者的復健進展，並制定更完善的治療計畫。
