今天天氣
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在這篇文章中，我們將探討如何遠離這些負能量來源，
並學會打造屬於自己的情緒防護罩，讓自己擁有更積極正向的人生。
一、界定負能量來源：
第一步是學會辨別負能量的來源。這些來源可能是以下幾種：
人際關係：朋友、同事、家人中，有些人總是充滿負能量，無論你說什麼，他們都只看壞的一面。
社群媒體：長期
+0.3KG 果然啊! 甜食蛋糕果然打妹!
今天沒甚麼說的，少吃少吃少吃!
孩子說，今天禮拜六沒有要去哪，我想要悠悠閒閒地吃個路易莎
早上起床不怎麼餓，喝個抹茶鮮奶無糖
按照孩子今天的 to do list，接下來我們應該去運動公園讓她騎腳踏車，而我今天的運動就是跟著她的車快走，今天天氣大
今天早上騎車時覺得心情有比較平順！沒有太多負面想法跟情緒！感覺我目前人生有越來越順利了！工作很穩定！債務有足部在解決中！已經開始在存錢目前只剩會去繼續把大學讀完！累積文學寫作經驗！看看每天都寫心得能不能早日累積1千到一千五百字以上！回學校後報名文學獎！這是我目前的目標！之後目標就是考第二所大學不管是
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書名：《如何問，別人肯說；如何說，別人想聽》
l 作者：劉琳
l 出版社：大是文化有限公司
l 出版日期：2020/06/30
本書分為兩個部分教你說話技巧：Part I如何問，別人肯說、Part II如何說，別人想聽，分析出8種問話方式，35種溝通技巧，以下整理出重點摘要
林宇軒陷入昏迷後，一直沒有醒來。病房內彌漫著一股沉重而壓抑的氣息，林母守在病床邊，雙眼哭得通紅，神情憔悴不堪。
陳嘉怡輕輕地走進病房，她的腳步很輕，似乎生怕驚擾了這片寧靜。窗外，暖陽柔和地灑在窗臺上，微風輕撫著窗簾，可這溫暖的景象與病房內的悲涼形成了鮮明的對比。
林母目光呆滯地盯著昏
一位少年林宇軒身患重病，病情日漸惡化，他的母親和一位護士陳嘉怡一直守護在他身邊，不離不棄。儘管醫生表示情況不樂觀，她們仍然抱持希望，直到最後一刻。
日子一天天過去，林宇軒的病情愈發嚴重。他原本就消瘦的臉龐，如今更是毫無血色，仿佛生命的能量正一點一滴地從他體內流失。
陳嘉怡一如既往地盡著自己最大的努力，為他提供最貼心的護理。每當林宇軒被劇烈的疼痛折磨得滿頭大汗、身體蜷縮時，陳嘉怡總會輕輕地坐在他的床邊，溫柔而有力地為他按摩著。她的手指如
第一章
在香港這座繁華都市的一隅，有一家寧靜的醫院。護士陳嘉怡如往常一樣，邁著輕快而又堅定的步伐，走在病房的走廊上。今天，她的心中隱隱有著一份沉重，因為她要負責照顧一位特殊的病人——一位年僅十九歲，正值青春年華，卻被診斷出大腸癌末期的少年，他叫林宇軒。
陳嘉怡輕輕推開病房的門，映入眼簾的是林
114年2/13(四)
～日子
好冷。這到底什麼天氣啦，又濕又冷的超不舒服，還是喜歡夏天的大太陽，熱到身體上的油好像要融化也沒關係，至少覺得有元氣點。
前幾天，媽媽煮了油飯，我在旁邊當小幫手，順便筆記料理過程。傑克，真是太神奇，媽媽牌油飯不是應該等著吃就好嗎，還筆記喔。媽媽還跟我說麻油雞飯也是
