個人成長策略
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當變化來臨，我們選擇如何面對？
職場、學習、人生的變化總是難以預測，與其被動接受，不如學會調適。本文透過看清現實、理解自己與他人、面對挑戰、設定目標、發展核心能力五大步驟，幫助你轉換心態，在不確定性中找到自己的節奏。調適不是降低標準，而是讓自己更靈活、更強大，擁有真正的適應力，迎接任何挑戰！
每次想改變，卻總停留在「想」的階段？運動、學習、轉職，總覺得還沒準備好，結果什麼都沒開始。
本文用「走路」解析內在賦能的四大關鍵：從行動開始（Action）、克服害怕（Courage）、專注過程（Tuning）、挑戰自我（Self-Challenge）。不管你想改變什麼，關鍵就在於踏出第一步！
這本書的核心觀念是，時間管理不僅僅是將事情安排在日程表上，而是要確保我們專注於核心價值，這樣我們才能在生活中取得成功和滿足。
