個人成長策略
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當我們的期待和現實出現差距時，常常會感到沮喪，甚至開始抗拒改變。但這些差距其實是成長的最佳契機，只要我們願意放下防禦，接受這些差異，就能找到改變的方向和突破的力量。透過艾麗的故事，讓我們一起探索如何從抗拒中學會接受，並最終轉化困難為成長的機會。
每當我們遇到挑戰，內心總會出現不同的聲音，這些聲音有時鼓勵我們成長，有時讓我們想退縮。本篇文章介紹了六種常見的內在角色，包括逃避者、合理化者、自我批評者、競爭者、分析者和挑戰者，幫助你了解這些角色如何影響我們面對差距的方式。透過這些角色的理解，我們能更好地找到應對挑戰的方法，實現真正的成長。
這本書的核心觀念是，時間管理不僅僅是將事情安排在日程表上，而是要確保我們專注於核心價值，這樣我們才能在生活中取得成功和滿足。
