休息日
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法規是底線，不是天花板
許多企業主或管理階層常有一種誤解，認為勞動基準法（勞基法）只是放在架上的「參考書」，有爭議時翻一下就好，甚至抱持著「抓到再說」的僥倖心態。然而，隨著勞動意識抬頭與勞檢落實，這些觀念正在讓企業付出慘痛代價。
近期台北市勞動局公布(114年10月)的違反勞基法名單中，不乏知名
在這個快節奏的生活中，減法生活提供了一種簡約的生活方式，幫助你減輕心靈負擔，專注於真正重要的事物。通過減少不必要的物品、停止與他人比較以及保持生活與工作的平衡，你可以提升生活品質，找到內心的平靜與自由。立即實踐這三個習慣，為自己創造一個更幸福、更滿足的生活。
今天算是一個小休息日，畢竟完成初稿花了好久時間QQ 趁著最近天氣還是不錯的時候，想推薦在台中新社的花毯節。
這週生日剛過。對我而言，生日總是深度反思的時刻。今年的反思又帶來了新的啟示——關於朝聖之路、關於我和那些一路上相遇的朝聖者之間的連結、以及，這一切對我內在旅程的意涵。 彷彿又是一段新蛻變的開始。朝聖之路，許多人說，它真正的延續——甚至真正的開始——是在回到日常之後。 我開始懂了。
2025年政府新增5個國定假日，為上班族帶來更多連假。本文整理了補休規定、加班費計算方式，包含變形工時與時薪制人員的國定假日出勤薪資算法，以及僱主違法的罰則，協助HR與老闆們釐清國定假日相關權益，避免勞資爭議。
轉念一想，這或許是個難得的契機，讓我去探索附近好吃的店，加到自己的名單裡。在平時有好吃、便宜又均衡的便當時，我完全不會想要以蔥抓餅和熱壓吐司當晚餐。但在今天吃到這間不錯的店之後，當未來再遇到便當店沒開的情況，或許我就多了一個可以快速想到的替代選項了。
雇主若要安排勞工於正常工時外加班，或在休息日出勤，必須遵循《勞動基準法》第32條第1項的規定：
👉「雇主有使勞工在正常工作時間以外工作之必要者，應經工會同意。若無工會，則須經勞資會議同意。」
這項規範的核心目的，是保障勞工不因個別弱勢談判而被迫過度加班，並透過工會團體協商來維護整體勞動權益。
📌 教師節補假，到底要怎麼算薪水？
9/28（週日）教師節撞上一例一休， 9/29（週一）變成了「紅字」，大家都在問：
👉 9/29 出勤要不要算加班？
👉 上班日數不固定的員工，有什麼差異？
不少人只看「紅字」，就以為出勤一定有加班費，其實未必。
讓我們用四個步驟帶你一次看懂「補假」的規則。
請一個月病假，真的是請「一整個月（30天）」嗎？事實上，請假是為了免除「出勤義務」，因此當勞工提出需請一整個月的假時，正確算法仍需需考量例假、休息日與國定假日，如果勞工請一個月病假，公司直接給予當月「全月份的半薪」，其實是違法的喔！！
現今因為通訊軟體的發達很難有真正屬於自己的時間
大腦接收到的訊息持續過載，社交產生的壓力、社會眼光造成的比較也沒辦法真正停止
也正是因應這種"無法按下暫停鍵"的生活急促感，所以關機日出現了
這裡分享幾個我覺得對於充電很有效的方式
在關機日充分的休息讓我們可以在平日用更正向、更積極的態度去面對生活
