同儕競爭
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從理解大腦如何自動化行為，到學習使用正向回饋與「2分鐘法則」等技巧，我們可以逐步建立好習慣，削減不良行為。運用像 Habitica 這類遊戲化的習慣追蹤工具，結合社群支持和科技的力量，讓我們不僅保持動力，還能在這個過程中獲得成就感。
許多外商高管驍勇善戰，除了業務上要爭第一，更會自我行銷，建立自己在業界知名度，這些高階人才自然成為本國企業競相挖角對象。幾年前，外商金融圈開始出現團隊出走潮，老大被高薪挖走，同一陣營部屬通常也會跟著跑。也許你會問：「外商不是重視個人績效嗎？老闆離開後，部屬才有機會往上爬，為什麼這些人願意追隨，進入本
