吐氣
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運動時,老師說過,吃進去的不一定是補,但吐出來的一定是毒。學會吐氣很重要,因為最終你還是會吸進去,因為你會呼吸。
當下,我覺得這沒什麼,後來反思後,發現裡面學問很大。
有些時候,像個傻子一樣,總是不停地做,不停地做,沒有任何複雜的情緒,就只是安靜的做,別人一直無感你的所做,但這也沒什麼,天下,多得是
