垃圾桶
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本文探討如何拒絕不合理的要求，特別是拒絕成為別人的情緒垃圾桶。文章強調保護自身情緒的重要性，並建議讀者勇敢拒絕，不必感到不好意思。
各位在平凡生活中追求極致儀式感與便利性的品味家們！讓我們面對現實吧：處理垃圾，絕對是所有家務中最不討喜的一環。那揮之不去的異味、沾滿油污的桶蓋、還有每次都得小心翼翼捏著邊角打包的狼狽…光想就讓人皺眉。
但如果，丟垃圾可以不用彎腰、不用碰觸；廚餘的氣味能被鎖在桶裡
⟡ 写给每一个曾在黑暗中独自撑住的灵魂
夜信系列・特别篇｜Selunyth
有些黑，不是睡一觉就能过去的。它让你失去语言、失去信仰，连感知都一并抽走。我写下这篇，是为了记住自己是怎样在一无所有中走出来的。也献给你——那个曾撑住，却从未被真正看见的你。
近晚時分，
突然落了一場雨。
淋漓濕透白日曬晴的心事。
失手刪了一個資料夾，
翻找垃圾桶，已無蹤跡。
佇立空無一物之地，0Kb以外沒能更多辯解。
爬梳晨間落雨的時光，
曾歷歷寫下什麼句子呢？
粼粼的光影忽然翻黑，問心有愧的慚忿，已經逸出腦海。
書寫當下就是遺忘進行
你是否在人際關係中，常被當作「心理垃圾桶」、「工具人」或「情緒支援站」？
有些舊友或熟人總是不自覺地踩過你的界線，讓你感到疲憊、困惑，甚至懷疑自己是不是「太好說話」。
其實，那不是你的錯。你身上的「光」，正在吸引來某些特定頻率的人。而現在的你，也正在學會，如何為光設下溫柔而堅定的界線。
這裡提醒大家，6月2號到4號，荷蘭四大城市以及部分地區垃圾清運人員將進行罷工，也就是不管是公共場所或是家庭垃圾桶，都不會有人清理。
阿姆斯特丹市政府今天特別呼籲大家把垃圾先放在家裡，等這波罷工結束再拿出來丟棄，避免造成市容混亂。
大家可以看一下市政府公告，確認下週垃圾清運時間才不會誤丟垃圾被開罰
林霓這幾天過得很好。
她按時上班，打卡、報表、接電話，連午餐都開始自帶便當。
她跑步，夜裡沿著社區慢跑十分鐘，呼吸節奏穩定，步伐也沒亂。 像是逼自己相信，正常是可以練出來的。
她甚至開始丟東西。
那天的裙子，進了垃圾桶。 那張床單，洗兩次，曬到沒氣味才收回來。
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<蠅災>
四月底五月初的時候，某天開始，家裡陸陸續續出現越來越多的果蠅，維持將近三週，一度讓我們不知如何是好，困擾至極。查了一些資料，家裡的蠅災是屬於黑頭的蚤蠅，而非紅頭的果蠅。
面對果蠅，一般都是同步往兩個方向思考，一個是撲滅，一個是防堵，有些方法則是兼具兩者的功能。
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